Το να πάρετε καλύπνιο είναι κρίσιμο για να περάσετε καλά σε ένα ταξίδι κατασκήνωσης. Ακόμα και ο πιο όμορφος καιρός και τα μαγικά backcountry τοπία είναι δύσκολο να απολαύσετε αν είστε κουρασμένοι από κακή ύπνο την προηγούμενη νύχτα. Για να εξασφαλίσετε μια ηρεμιστική νύχτα, σχεδιάστε εκ των προτέρων με το σωστό εξοπλισμό---και τη σωστή στάση.畢竟, κοιμάστε στο έδαφος, όχι σε Serta.
Επιλέξτε ένα κατασκηνοπάρκο με επίπεδο, λεpto μέρος όπου να στηρίξετε την τέντα σας. Η στήριξη της τέντας σας σε κλίση θα οδηγήσει σε νύχτα στρίβοντας και γυρίζοντας καθώς κυλάνετε σταδιακά κατωτέρω τον λόφο.
Επιλέξτε ένα site που δεν είναι πολύ κοντά στα μπάνια ή στον κάδο σκουπιδιών του κατασκηνοπάρκου, δεδομένου ότι αυτοί οι θόρυβοι μπορεί να σας ξυπνήσουν τη νύχτα.
Φουσκώστε ένα ματσαράκι ύπνου στην επιθυμητή σας σκληρότητα. Είναι καλή ιδέα να κάνετε το ματσαράκι ελαφρώς πιο σκληρό από ό,τι σας αρέσει σε περίπτωση που φύγει κάποιος αέρας τη νύχτα.
Επιλέξτε ένα σάκος ύπνου που ταιριάζει στην θερμοκρασία στην οποία θα κατασκηνώσετε για να αποφύγετε να είστε πολύ ζεστοί ή πολύ κρυεροί.
Τοποθετήστε τον σάκος ύπνου και το πουδσιά σας πάνω στο ματσαράκι ύπνου. Αν νιώθετε ότι ολισθαίνετε μέσα στον σάκος ύπνου σας, αυτό σημαίνει ότι δεν είστε σε επίπεδο έδαφος. Μετακινήστε σε ένα πιο επίπεδο μέρος της τέντας, αν είναι δυνατόν.
Κρατήστε επιπλέον κουβέρτες κοντά σε περίπτωση που η θερμοκρασία πέσει κατά τη νύχτα.
