Η πλάτη και οι ώμοι καίνε σαν βενζίνη, το λαιμό και το πρόσωπο σαν αλάτι σε ανοιχτή σάρκα. Τα πόδια; Μην ρωτάτε. Πώς να σταματήσετε τον πόνο γρήγορα;
OK, το έβγαλατε. Όλοι ξεχνάνε ότι καείτε και συννεφιά. Ή ότι ο ήλιος είναι πιο δυνατός 10π.μ.-4μ.μ. Ας εστιάσουμε στον πόνο.
Τοπικά ψυχρά, υγρά πετσέτες με καθαρό νερό. Γρηγορότερος τρόπος να γίνει διαχειρίσιμος ο πόνος και να ξεκουραστείτε.
Πάρτε ασπιρίνη για το πονοκέφαλο. Βοηθάει στον βαθύτερο πόνο, το λαιμό, τη γνώση «με χτύπησε φορτηγό».
Τοπικά Solarcaine ή παρόμοιο. Χαλαρώνει τικλήματα, κνησμό, πόνο. Σε ανάγκη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λубρικάντες προφυλακτικών με lidocaine (για καθυστέρηση). Μπορεί να νιώσετε άσχημα, αλλά δουλεύει για ηλιοκαύσεις.
Πολύ ξεκούραση σε σκοτεινό δωμάτιο. Πείτε βότανα τσάια και πάρτε υπνωτικό. Όταν ξυπνήσετε, η φλεγμονή και ο πονοκέφαλος θα έχουν φύγει.
Χρησιμοποιήστε κρέμα για τον αναμενόμενο κνησμό. Καθώς θεραπεύεστε, θα κνησμάσθε πανταχού. Πιο πολύ Solarcaine και κρέμες κνησμού ηλιοκαύσης! Κρέμα με τουλάχιστον SPF 15.
Απολαύστε τη συνέχεια των διακοπών και μην βγαίνετε στον ήλιο!
