Η Ανατολικοευρωπαϊκή Πεδιάδα (συχνά καλούμενη Μεγάλη Ρωσική Πεδιάδα) φιλοξενεί το φέρειν ποσοστό του πληθυσμού της Ρωσίας και τις μεγαλύτερες πόλεις της. Εκτείνεται από τους Ούραλ στο Βαλτικό και από την Αρκτική στη Μαύρη Θάλασσα, αυτή η χαμηλή ζώνη περιέχει:
Ευνοϊκό κλίμα, γόνιμα χέρνοζεμ εδάφη, πυκνά δίκτυα ποταμών (Βόλγα, Дон, Δνείπερ) και ιστορικά μοτίβα εγκατάστασης συγκεντρώνουν 75 % των Ρώσων σε μόλις 25 % της επικράτειας.