Κάντε μια κράτηση πτήσης . Κάντε μια μετ'επιστροφής πτήση από το Κατμαντού προς Λούκλα , το σημείο εκκίνησης για τις περισσότερες εκδρομές Everest Base Camp . Κάντε τις κρατήσεις πτήσεων όσο το δυνατόν νωρίτερα για εκδρομές κατά τη διάρκεια της υψηλής περιόδου , καθώς υπάρχει ανταγωνισμός για τα καθίσματα . Είναι επίσης δυνατό να χαράτσι σε Λούκλα από Jiri ή Hile ? Ελέγξτε τους όρους μονοπάτι προτού να επιλέξετε μία από αυτές τις επιλογές 2
Επιλέξτε έναν τύπο του οδοιπορικού . . Μπορείτε να κάνετε το ταξίδι Everest Base στρατόπεδο σε μια σειρά από τρόπους : independantly , με έναν οδηγό ή /και αχθοφόρου , ή με μια ομάδα πεζοπορίας . Ο καλύτερος και πιο οικονομικός τρόπος για να προσλάβει μια εταιρεία πεζοπορίας ή οδηγό /porter είναι στο πρόσωπο, στο Κατμαντού . Συζητήστε με το προσωπικό του ξενοδοχείου σας για τις συστάσεις , και να μιλήσει με αρκετές πεζοπορία εταιρείες πριν από την επιλογή . Αν σκοπεύετε να πάτε μόνο με ένα οδηγό ή /και αχθοφόρου , φροντίστε να συναντηθούν με τον ξεναγό , πριν από την πρόσληψή του για να βεβαιωθείτε ότι είναι συμβατά . Αν σκοπεύετε να κάνετε το οδοιπορικό ανεξάρτητα , θα χρειαστεί να αγοράσετε μια άδεια Sagarmatha National Park πριν από τον καθορισμό . Για λόγους ασφαλείας, επισκεφθείτε ένα από τα πολλά βιβλιοπωλεία Κατμαντού για έναν οδηγό πεζοπορία και χάρτη .
Εικόνων 3
Ταξίδι στην Κατμαντού . Fly από διεθνείς προορισμούς , ή να πάρετε το τρένο από την Ινδία . Να είστε προετοιμασμένοι για καθυστερήσεις : οι καιρικές συνθήκες έρχεται από τα Ιμαλάια μπορεί να προκαλέσει ομίχλη και άλλες κακές καιρικές συνθήκες
Η 4
Επιβεβαίωση πτήσεις και κατάστημα για τις προμήθειες της τελευταίας στιγμής . . Κατμαντού προσφέρει ένα πλεόνασμα του brand -name εξοπλισμός πεζοπορίας . Προσέξτε για την πανταχού παρούσα ψεύτικο εργαλεία , και να εξετάσει την αγορά σας για την ποιότητα .
5
Rest . Το ταξίδι μπροστά θα είναι σωματικά και διανοητικά φορολόγηση , πάρτε έτσι το χρόνο στο Κατμαντού για να πάρει πάνω από το jet lag , τρώνε εγκάρδια , και να συναντήσετε άλλους πεζοπόρους .
Εικόνων Στο Everest Base στρατόπεδο Trek
Η 6
Ξεκινήστε νωρίς . Η πτήση σας θα προσγειωθεί στο Λούκλα νωρίς το πρωί , έτσι θα είστε σε θέση να αρχίσουν αμέσως πεζοπορία . Κατά τη διάρκεια της υψηλής περιόδου , υπάρχει ανταγωνισμός για τα καλύτερα δωμάτια καταθέσει, και η πρώιμη έναρξη σας δίνει ένα πλεονέκτημα . Θα τελειώσει επίσης πεζοπορία σας πριν από το ύψος της ημέρας , αποφεύγοντας τα χειρότερα της θερμότητας και την έναρξη της βραδιάς .
Η 7
Μείνετε υψόμετρο ασφαλή . Να είστε προετοιμασμένοι για τις συνέπειες της ασθένειας μεγάλου υψομέτρου , και φροντίστε να κατέβει αν αισθανθείτε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα . Πάρτε παυσίπονα για τον πονοκέφαλο , αλλά ακολουθούν τις προφυλάξεις όταν πεζοπορία .
8
Να υγεία-συνειδητή . Δεν εξαντλούν τον εαυτό σας από πεζοπορία πάρα πολύ γρήγορα ή πάρα πολύ μακριά . Ακολουθήστε τις τυποποιημένες κατευθυντήριες γραμμές ταξίδι , και να λάβει μια επιπλέον ημέρα ανάπαυσης εάν είναι απαραίτητο. Οι επιπτώσεις της αύξησης υψομέτρου με την εξάντληση, γι 'αυτό προσέχετε νωρίς το ταξίδι για να μείνει ενυδατωμένο , καλά τρέφονται και καλά ξεκούραστα . Ακούστε οδηγό σας και το σώμα σας .
Η 9
δικτύου . Πεζοπόρους τείνουν να είναι ένα κοινωνικό τσαμπί. Πάρτε το χρόνο για να κάνει chat πάνω από τα γεύματα στα teahouses , και θα συναντήσετε ανθρώπους κάθε μέγεθος, την ηλικία και την εθνικότητα. Φθίνουσα πεζοπόρους είναι εξαιρετική πηγή για συμβουλές και κόλπα για το έδαφος μπροστά . Στη διαδρομή , μιλήστε με το πέρασμα των Σέρπα , το φιλικό και χαλαρό άνθρωποι των βουνών .
Η 10
Απολαύστε τη θέα . Η πεζοπορία είναι πνευματικά και σωματικά εξουθενωτικό , και οι επιπτώσεις στο σώμα σας επιδεινώνεται από το υψόμετρο . Ακόμα και όταν τα πόδια σας πονούν , θυμηθείτε να σταματήσει και να κοιτάξει γύρω στα Ιμαλάια . Πάρτε την επιπλέον προσπάθεια για να αναρριχηθεί Καλά Pattar για την καταπληκτική Mt . Everest θέα .
Η
εικόνων
