Πόνος στο αυτί είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι όταν ταξιδεύουν σε ένα αεροπλάνο . Περίπου το ένα τρίτο των ανθρώπων που διαμαρτύρονται απόφραξης του αυτιού μετά από μια πτήση που συμβαίνει λόγω της αλλαγής της πίεσης κατά τη διάρκεια της προσγείωσης και απογείωσης . Ταξιδεύοντας όταν έχετε κρύο μπορεί να προκαλέσει κάποια σοβαρή βλάβη στα αυτιά σας . Ως εκ τούτου , θα πρέπει να αποφεύγετε πτήσεις , όταν δεν μπορείτε να σβήσετε τα αυτιά σας .
Για να αποθηκεύσετε τα αυτιά σας από τα βασανιστήρια , μπορείτε να δοκιμάσετε τσίχλες ή να καλύπτουν τα αυτιά σας με ωτοασπίδες . Η κατάποση για να ανοίξετε την ευσταχιανή σάλπιγγα που έχει αποκλειστεί ή χασμουρητό βοηθά επίσης .
Εικόνων Jet Lag
Η
Jet lag προκαλεί αϋπνία, άγχος , ναυτία , πονοκεφάλους, ακόμη και απώλεια μνήμης . Όταν ταξιδεύετε σε διαφορετικές ζώνες ώρας , το σώμα σας δεν είναι σε θέση να προσαρμοστούν άμεσα και τους αγώνες για να αντιμετωπίσει επάνω με το νέο πρόγραμμα . Γενικά, χρειάζεται μια μέρα για να πάρει πάνω από το jet lag και να προσαρμοστούν σε μια νέα ζώνη ώρας . Οι άνθρωποι οι οποίοι υπόλοιπο επαρκώς πριν από την πτήση υποφέρουν λιγότερο από εκείνους που δεν το κάνουν . Για την πρόληψη ή τη μείωση των επιπτώσεων του jet lag , πίνετε άφθονο νερό και να ασκήσει όταν αερομεταφερόμενα . Αλλάξτε την ώρα στο ρολόι σας, ακριβώς όπως θα φτάσετε στον προορισμό και να προσαρμοστούν στο τοπικό πρόγραμμα το συντομότερο δυνατόν για να βοηθήσει να ρυθμίσει το σώμα σας .
Η DVT
Η
Εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση συμβαίνει λόγω αδράνειας κατά τη διάρκεια της πτήσης . Οι ταξιδιώτες πάρει θρόμβων αίματος στα πόδια τους μετά από πολύωρες πτήσεις . Λόγω καμία κίνηση στο σώμα, μειώνει τη ροή του αίματος στην κνήμη και οι θρόμβοι σχηματίζονται . Ένας θρόμβος μπορεί να πάρει αρκετά μεγάλη για να εμποδίσει μια φλέβα και ίσως να μην υπάρχει οποιαδήποτε συμπτώματα για μερικές ημέρες . DVT αρχίζει με έντονο πόνο στην περιοχή μόσχος που χειροτερεύει με το χρόνο . Πρήξιμο της περιοχής και αλλαγή χρώματος σε μπλε κόκκινο είναι μια ένδειξη ότι θα πρέπει να δείτε το γιατρό . Κάποιος μπορεί να το αποτρέψει από το να φοράτε φαρδιά και άνετα ρούχα κατά την πτήση . Κάμψης τους μυς σας κάθε 30 λεπτά , το πόσιμο νερό και φορώντας κάλτσες υποστήριξης βοηθήσει επίσης.
Η
εικόνων
