Για τους 40 εκατομμύρια ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες με αρθρίτιδα, τα ταξίδια μπορούν να είναι πονετική εμπειρία. Αפילו η απλή πράξη του καθίσματος σε ένα αυτοκίνητο ή αεροπλάνο μπορεί να γίνει ανεκτός. Πολλοί άνθρωποι με αρθρίτιδα αποφεύγουν τα ταξίδια και χάνουν επαγγελματικές ευκαιρίες, διακοπές και επισκέψεις σε οικογένεια και φίλους. Με λίγη έρευνα, σχεδόν οποιοσδήποτε πάσχων από αρθρίτιδα μπορεί να αποφύγει πονετικές καταστάσεις όταν ταξιδεύει. Διαβάστε για μερικές συμβουλές και στρατηγικές.
Εύρεση ξενοδοχείου κοντά στον προορισμό: Προσπαθήστε να βρείτε ένα ξενοδοχείο που είναι κοντά στον προορισμό σας, το οποίο θα εξαλείψει τις μακρές βαδίζεις. Ή βρείτε ξενοδοχεία που προσφέρουν δωρεάν υπηρεσία μεταφοράς για τους ξένους. Τα ξενοδοχεία που προσφέρουν εγκαταστάσεις γυμναστικής ή πισίνα μπορούν να παρέχουν κάποια φυσική δραστηριότητα για να μειώσουν τη σκληρότητα και τον πρησμό.
Ταξίδια με αεροπλάνο: Υπάρχουν πολλοί τρόποι να αποφύγετε πονετικές καταστάσεις. Μια από τις καλύτερες στρατηγικές είναι να κλείσετε το ταξίδι σας σε πολλά σύντομα τμήματα. Αυτό θα μειώσει την ποσότητα χρόνου που είστε κλειδωμένοι σε ένα μικρό, στενό χώρο. Κατά τις μεταβιβάσεις ή αλλαγές αεροπλάνου, βγείτε έξω και τεκτείνετε τα χέρια και τα πόδια σας. Άλλη επιλογή είναι να ζητήσετε θέση στο προσκήνιο ή αναβάθμιση στην πρώτη τάξη. Εξηγήστε την κατάστασή σας στον πράκτορα εισιτηρίων όταν κλείνετε την πτήση και ζητήστε από την αεροπορική να προσφέρει κάποια διευκόλυνση. Κατά την ολοκλήρωση για την πτήση σας, ρωτήστε για την απόσταση μέχρι την πύλη σας. Για μακρές αποστάσεις, ρωτήστε τον πράκτορα για καρέκλα rotelle ή άλλα επίγεια μέσα μεταφοράς.
Ενοικίαση αυτοκινήτου: Για να επιτρέψετε απεριόριστη μετακίνηση, η ενοικίαση αυτοκινήτου είναι συχνά η καλύτερη επιλογή. Με λίγη προειδοποίηση, οι περισσότερες εταιρείες ενοικίασης αυτοκινήτων θα παρέχουν χειριστήρια χειρός για ανθρώπους με αρθρίτιδα. Άλλη στρατηγική είναι να ζητήσετε ένα όχημα που δεν είναι χαμηλό στο έδαφος ή έχει μεγαλύτερη πρόσβαση πόρτας.
