Σήμερα, ο όρος «επτά θάλασσες» χρησιμοποιείται μερικές φορές για να αναφερθεί σε όλους τους ωκεανούς του κόσμου. Ωστόσο, δεν υπάρχει οριστικός κατάλογος για το ποιες θάλασσες περιλαμβάνονται στις επτά θάλασσες. Μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι οι επτά θάλασσες είναι ο Ατλαντικός Ωκεανός, ο Ειρηνικός Ωκεανός, ο Ινδικός Ωκεανός, ο Αρκτικός Ωκεανός, ο Ανταρκτικός Ωκεανός, η Μεσόγειος Θάλασσα και η Καραϊβική Θάλασσα. Άλλοι θεωρούν ότι οι επτά θάλασσες είναι ο Ατλαντικός Ωκεανός, ο Ειρηνικός Ωκεανός, ο Ινδικός Ωκεανός, ο Αρκτικός Ωκεανός, ο Ανταρκτικός Ωκεανός, η Βόρεια Θάλασσα και η Βαλτική Θάλασσα.
Ανεξάρτητα από το πώς ορίζετε τις επτά θάλασσες, είναι σαφές ότι όλες είναι σημαντικές υδάτινες μάζες. Έχουν παίξει ζωτικό ρόλο στην ανθρώπινη ιστορία και συνεχίζουν να αποτελούν σημαντικούς εμπορικούς δρόμους και πηγές τροφής και ενέργειας.