Η μειωμένη ορατότητα και τα υψηλά φως αντιθέσεις ενός δρόμου τη νύχτα κάνει την οδήγηση σε μεγάλες αποστάσεις μετά το ηλιοβασίλεμα μια πιο κουραστική εμπειρία . Όταν ξεκινάτε ένα μακρύ ταξίδι , να αξιοποιήσουν στο έπακρο τις ώρες της ημέρας , αφήνοντας νωρίς, ειδικά όταν δεν ξέρεις το δρόμο . Εάν χρειαστεί περισσότερο από μία ημέρα , το βιβλίο διανυκτερεύσεις εκ των προτέρων . Με αυτόν τον τρόπο , μπορείτε να αποφύγετε την απογοήτευση του να πρέπει να πάει επιπλέον μίλια σε αναζήτηση για ένα μέρος για να κοιμηθεί , μετά από μια ολόκληρη μέρα της οδήγησης .
Εικόνων κάνουν τακτικά διαλείμματα
Η
τακτά διαλείμματα είναι πολύ σημαντικό να χαλαρώσετε τους μυς σας και να σας κρατήσει σε εγρήγορση και προσοχή στην κυκλοφορία . Επιλέξτε τις υπηρεσίες αυτοκινητόδρομο ή ένα ασφαλές σημείο για να παρκάρετε το αυτοκίνητό σας . Τεντώστε τους μύες σας, λυγίστε τα γόνατα , με τα πόδια ή να εκτελέσει μερικά υποδοχές άλμα πριν πάτε πίσω στο δρόμο . Πιείτε ένα ποτό του νερού , και splash στο πρόσωπό σας για να σας κρατήσει ξύπνιο . Λαμβάνοντας αρκετά σύντομα διαλείμματα , περίπου 5 έως 10 λεπτά το καθένα , τουλάχιστον κάθε δύο ώρες , μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την ψυχική και σωματική κόπωση κατά την οδήγηση σε μεγάλες αποστάσεις . Όταν μπορείτε, αποφύγετε ταξιδεύουν μόνα τους και να ανταλλάξουν το κάθισμα του οδηγού με το σύντροφό σας αν αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι .
Η Αποφύγετε Distractions
Η
οδηγοί θα πρέπει να αποφεύγονται οι περιττές περισπασμούς όταν οδήγηση σε μεγάλες αποστάσεις . Εάν πάρετε άλλους στο αυτοκίνητο , μην αφήνετε πάρα πολύ κουβέντα σας αποσπάσει την προσοχή . Σε αυτήν την κατάσταση , να ξεχάσουμε τη γλώσσα του σώματος : δεν προσπαθούν να κάνουν επαφή με τα μάτια και να σας κρατήσει τα χέρια στο τιμόνι . Άβολα ρούχα και τα παπούτσια μπορεί να προσφέρει περιττή απόσπαση της προσοχής κατά τη διάρκεια της ένα μακρύ ταξίδι , έτσι ντύνονται αναλόγως . Εάν πάρετε μικρά παιδιά ή βρέφη μαζί σας , αποφύγετε ταξιδεύουν μόνοι.
Εικόνων ckeck την ασφάλεια του οχήματος
Η
Όπως και εσείς είναι σε φόρμα και υγιείς στην οδήγηση, ελέγξτε το όχημα της υγείας πριν από την έναρξη του ταξιδιού . Ελέγξτε τα ελαστικά για την πίεση και το βάθος πέλματος , όπως φθαρμένα ελαστικά αυξάνουν τον κίνδυνο ατυχημάτων σε υγρές καιρικές συνθήκες . Ελέγξτε τα διαλείμματα , λαδιού του κινητήρα και τα επίπεδα του νερού /ψυκτικού , παρμπρίζ υαλοκαθαριστήρα δεξαμενή και τους υαλοκαθαριστήρες και τα φώτα . Εναλλακτικά , μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν φορέα παροχής υπηρεσιών ή το γκαράζ , το οποίο μπορεί να κάνει όλους τους ελέγχους αυτοκίνητο για σας .
Η
εικόνων
