Η οδήγηση μεγάλων αποστάσεων μπορεί να είναι πρόκληση ακόμα και για τους πιο έμπειρους οδηγούς. Η κούραση μπορεί να προκαλέσει έλλειψη προσοχής, η οποία οδηγεί σε ατυχήματα. Το 2009, 30.797 άνθρωποι πέθαναν σε αυτοκινητιστικά ατυχήματα μόνο στις ΗΠΑ (NHTSA). Οι οδηγοί πρέπει να λάβουν μέτρα πρόληψης ατυχημάτων για να προστατεύσουν εαυτούς και άλλους χρήστες δρόμου.
Η μειωμένη ορατότητα και οι υψηλοί αντίθετοι φωτός τη νύχτα κάνουν την οδήγηση μεγάλων αποστάσεων μετά τον ήλιο βαρετή. Ξεκινήστε νωρίς, ειδικά αν δεν ξέρετε τον δρόμο. Αν χρειάζεται >1 ημέρα, κρατήστε διαμονή εκ των προτέρων. Έτσι αποφεύγετε την απογοήτευση επιπλέον μιλίων αναζητώντας που να κοιμηθείτε μετά όλο το день οδήγησης.
Οι τακτικές διαλείψεις είναι ζωτικής σημασίας για χαλάρωση μυών και διατήρηση ξυπνησίας. Επιλέξτε υπαίθριες περιοχές εξυπηρέτησης ή ασφαλές σημέιο στάθμευσης. Στρέψτε τους μύες, κάντε γονατίζεις, περπατήστε ή κάνετε λίγα jumping jacks. Πείτε νερό, ρίξτε λίγο στο πρόσωπο. Λίγες σύντομες διαλείψεις 5-10 λεπτών κάθε 2 ώρες μειώνουν την ψυχική και φυσική κούραση. Όταν γίνεται, αποφύγετε να ταξιδεύετε μόνοι και ανταλλάξτε θέση οδηγού αν νιώθετε πολύ κουρασμένοι.
Οι οδηγοί πρέπει να αποφεύγουν ανεπιφύλακτες αποσπάσεις. Αν μεταφέρετε άλλους, μην αφήσετε την υπερβολική συζήτηση να σας αποσπάσει. Ξεχάστε τη γλώσσα του σώματος: μην προσπαθείτε να κάνετε επαφή με τα μάτια και κρατήστε τα χέρια στο τιμόνι. Αβολή ρούχα/παπούτσια μπορούν να αποσπάσουν την προσοχή, οπότε ντυθείτε ανάλογα. Αν μεταφέρετε μικρά παιδιά/μπρέφη, αποφύγετε να ταξιδεύετε μόνοι.
Πέρα από το να είστε καταλληλικοί για οδήγηση, ελέγξτε την υγεία του οχήματος. Ελαστικά: πίεση και βάθος ρούχου (φθαρμένα αυξάνουν ρίσκο βροχερών συνθηκών). Φρένα, λάδι κινητήρα, νερό/ψυκτικό, δεξαμενή/βούρτσες ανεμιστήρα, φώτα. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε πάροχο υπηρεσιών/εργαστήριο για όλους τους ελέγχους.
