Αγορά κατεψυγμένα γεύματα ότι μπορείτε να μαγειρεύετε στο φούρνο μικροκυμάτων . Κατεψυγμένα γεύματα είναι διαθέσιμα σε πολλές διαφορετικές μορφές, συμπεριλαμβανομένων των μακαρόνια και τυρί , λαχανικά stir-fry με ρύζι και φετουτσίνι Αλφρέντο . Αποθηκεύστε τα κατεψυγμένα γεύματα στην κατάψυξη του ψυγείου του ξενοδοχείου . 2
Κρατήστε κονσέρβες , φούρνο μικροκυμάτων γεύματα όπως σούπες , στιφάδο , χυλοπίτες και σάλτσα βολικό, ενώ ταξιδεύετε . Αυτά τα στοιχεία είναι ιδανικά , επειδή δεν χρειάζεται να τους κρατήσει στο ψυγείο αλλά μπορείτε να τα μαγειρέψετε στο φούρνο μικροκυμάτων του ξενοδοχείου .
Εικόνων 3
Ετοιμάστε μια ποικιλία από σάντουιτς που μπορείτε να κρατήσετε δροσερό στο ψυγείο μέχρι να τα χρειαστείτε . Ορισμένες μορφές της σάντουιτς , όπως το φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα , δεν χρειάζονται ψυγείο . Άλλες μορφές , όπως η σαλάτα με αυγά και το ζαμπόν και το τυρί πρέπει να διατηρούνται δροσερά μέχρι την κατανάλωση .
Η 4
Συμπεριλάβετε διαφορετικά φρούτα και λαχανικά μεταξύ των ειδών διατροφής σας . Αν και τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά δεν χρειάζονται ψυγείο , αυτό θα παρατείνουν τη ζωή τους , το οποίο είναι χρήσιμο , αν ταξιδεύετε συχνά μεταξύ των επισκέψεων του ξενοδοχείου . Διαλέξτε φρούτα και τα λαχανικά που σας αρέσουν και που είναι εύκολο να φάνε , όπως τα μήλα , τα σταφύλια , καρότα , σέλινο και τα κεράσια .
Η
εικόνων
