Αποφύγετε φέρουν όλες, αν είναι δυνατόν, εάν έχετε μια λοίμωξη του αναπνευστικού , ιδίως μια μόλυνση στο αυτί ή κόλπων , την ημέρα πριν από μια πτήση . Δείτε αν είναι δυνατό να αλλάξει τα εισιτήριά σας και τα σχέδια . 2
Ξεκινήστε παίρνετε αποσυμφορητικά την ημέρα πριν από την πτήση . Αποσυμφορητικά όπως Sudafed θα αρχίσει να συρρικνώνεται τα φλεγμονή ιστούς στο εσωτερικό των κόλπων σας και ευσταχιανή σωλήνες , ελαχιστοποιώντας την πιθανότητα μιας οδυνηρής απόφραξη .
Εικόνων 3
Ψεκάστε τα ιγμόρεια σας με ρινικό σπρέι αντοχής για τα παιδιά πριν από την επιβίβαση το αεροπλάνο . Αυτό θα ανοίξει την ευσταχιανή σάλπιγγα για την απογείωση . Εάν δεν είστε σε θέση να χρησιμοποιήσετε το ρινικό εκνέφωμα άνετα , δοκιμάστε ρινικές σταγόνες .
Η 4
Μασάτε τσίχλα , όπως το αεροπλάνο απογειώνεται . Η συνεχής κίνηση του σαγονιού σας μπορεί να καθαρίσει τυχόν μπλοκάρισμα στα ιγμόρεια σας ή ευσταχιανή σάλπιγγα , επιτρέποντας μέσο αυτί σας για να εξισώσει την πίεση του αέρα , όπως το αεροπλάνο ανεβαίνει . Αν δεν σας αρέσουν οι τσίχλες , το πιπίλισμα μιας σκληρής καραμέλας , θα έχουν σχεδόν το ίδιο αποτέλεσμα τη διατήρηση του ευσταχιανή σάλπιγγα ανοιχτή .
5
Swallow ή χασμουριούνται συχνά κατά τη διάρκεια της πτήσης , ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της απογείωσης και της προσγείωσης . Οι δράσεις αυτές να αλλάξετε την πίεση του αέρα στο εσωτερικό του αναπνευστικού συστήματος σας και να βοηθήσει τα αυτιά σας να " ποπ".
Η 6
βύσματα φοράτε ωτοασπίδες κατά τη διάρκεια της πτήσης . Ωτοασπίδες επιβραδύνει το ρυθμό με τον οποίο αέρας ρέει στο εξωτερικό αυτί σας , επιτρέποντας έτσι μεσαία χρόνο αυτί σας να ασχοληθεί με τις μεταβολές της πίεσης του αέρα της πτήσης . Αεροπλάνα αυτιών είναι ένα είδος plug αυτί που αναπτύχθηκαν για τους πιλότους της Πολεμικής Αεροπορίας , και τώρα πωλούνται στο κοινό με σκοπό την αντιμετώπιση των μεταβολών της πίεσης του αέρα στα αεροπλάνα .
Η 7
Εκτελέστε το χειρισμό Valsalva , όταν αισθάνεστε την πίεση να στα αυτιά σας . Για να εκτελέσετε τη διαδικασία Valsalva , τσιμπήστε τα ρουθούνια σας κλείσει με τα δάχτυλά σας . Ενώ κρατώντας το στόμα σας , εκπνεύστε απαλά μέσα από κλειστά τα ρουθούνια σας . Θα πρέπει να αισθάνεστε μια μικρή "pop" στα αυτιά σας , το οποίο είναι το σημάδι της εξίσωσης της πίεσης του αέρα .
8
Καθώς το αεροπλάνο σας πλησιάζει στον προορισμό του , χρησιμοποιήστε την παιδιατρική ρινικό εκνέφωμα και πάλι τρεις φορές , πέντε λεπτά χώρια. Καθίστε σε όρθια θέση , με το αεροπλάνο κατεβαίνει για να βοηθήσει την εξισώσει την πίεση του αέρα .
Η
εικόνων
