Τα αυτιά σας μπλοκάρουν όταν πετάτε ή κάνετε διβινγκ για τον ίδιο λόγο: η πίεση έξω από τα αυτιά σας γίνεται σημαντικά διαφορετική από αυτή μέσα στα αυτιά σας. Αν και μερικές φορές απλώς βιαστικό, μπορεί επίσης να είναι πολύ πονετικό και να οδηγήσει σε trauma όταν κάνετε διβινγκ. Για να ανακουφίσετε το μπλοκάρισμα, είναι απαραίτητο να ισοσταθμίσετε την πίεση. Είναι ουσιώδες να εκκαθαρίσετε τα αυτιά σας όταν κάνετε scuba diving για να αποφύγετε ραγισμένο μυρίτιδα. Όταν πετάτε, το χειρότερο που πιθανότατα θα συμβεί είναι έντονο αλλά προσωρινό πόνο.
Καταπίνετε κάθε λίγα λεπτά. Το να απορροφήσετε ένα κομμάτι καραμέλας όταν ένα αεροπλάνο απογειώνεται ή προσγειώνεται είναι χρήσιμο. Η καραμέλα сама δεν ανακουφίζει την πίεση, αλλά το καταπονισμός σάλιους κάνει. Αν κάνετε scuba diving, ξηρές καταπονήσεις έχουν το ίδιο effect.
Πιέστε τη μύτη σας κλειστή, αν το καταπονισμός δεν είναι αρκετό. Κλείστε το στόμα σας αν πετάτε. Δεν είναι απαραίτητο αλλά κάνει τη διαδικασία ευκολότερη.
Φυσήξτε μέσω της μύτης σας ενώ την κρατάτε ακόμα κλειστή. Φυσικά κανένα αέρα δεν μπορεί να βγει από τη μύτη σας αλλά οι ρινοφαρυγγιαίοι και αυτιές σωλήνες είναι συνδεδεμένοι και αυτό μπορεί να ανακουφίσει την πίεση. Επαναλάβετε κάθε λίγα λεπτά ή όταν νιώθετε ότι τα αυτιά σας μπλοκάρουν πάλι, μέχρι να ανεβάσετε ή να κατεβάσετε στο πλήρες ύψος/βάθος.
