Εντοπίστε τις τέσσερις ζώνες ώρας για την ηπειρωτική ΗΠΑ: Οι τέσσερεις ζώνες είναι Ώρα Ειρηνικού (Pacific Standard Time), Ώρα Ορεινής (Mountain Standard Time), Ώρα Κεντρικής (Central Standard Time) και Ώρα Ανατολικής (Eastern Standard Time).
Αναζητήστε την Ώρα Γκρίνουιτς (Greenwich Mean Time).
Υπολογίστε την ώρα στην Ανατολική Ακτή: Αφαιρέστε πέντε ώρες από την ώρα στο Γκρίνουιτς.
Υπολογίστε την ώρα για τις άλλες ζώνες ώρας στις ΗΠΑ: Αφαιρέστε μια ώρα από την ώρα Ανατολικής Ακτής για να βρείτε την ώρα στην Κεντρική Ζώνη Ώρας. Αφαιρέστε δύο ώρες από την ώρα Ανατολικής Ακτής ή μια ώρα από την ώρα στην Κεντρική Ζώνη Ώρας για να βρείτε την ώρα στην Ορεινή Ζώνη Ώρας. Αφαιρέστε τρεις ώρες από την ώρα Ανατολικής Ακτής, δύο ώρες από την ώρα Κεντρικής Ζώνης Ώρας ή μια ώρα από την ώρα Ορεινής Ζώνης Ώρας για να βρείτε την ώρα στην Ειρηνική Ζώνη Ώρας.
Υπολογίστε την ώρα στην Αριζόνα: Το μεγαλύτερο μέρος της πολιτείας της Αριζόνα δεν συμμετέχει στην ωριαία εξοικονόμηση. Η μόνη περιοχή στην Αριζόνα που συμμετέχει είναι η Αποθήκη Ινδιάνων Ναβάχο (Navajo Nation Indian Reservation). Η Αριζόνα είναι επτά ώρες πίσω από την Ώρα Γκρίνουιτς ολόκληρο το έτος.
