Η καναδική επαρχία Νεαφάундλαντ και Λαμπράντορ αποτελείται από δύο ζώνες ώρας, Νησιωτική ώρα και Λαμπράντορ ώρα. Η Νησιωτική ώρα είναι πάντα μισή ώρα μπροστά από τη Λαμπράντορ. Ως τέτοιο, η χρονική διαφορά μεταξύ Νεαφάундλαντ και Αμπερντίν, ΗΒ, θα εξαρτάται από το ποιο μέρος του Νεαφάундλαντ εξετάζεται.
Το νησιωτικό μέρος της επαρχίας βρίσκεται στο UTC/GMT -3:30 κατά τη 표준 ώρα, και -2:30 κατά τη ωριαία εξοικονόμηση. Το Λαμπράντορ είναι πάντα μισή ώρα πίσω από το νησί, άρα -4:00 κατά τη стандарт ώρα και -3:00 κατά τη ωριαία εξοικονόμηση. Το 2011, η Νεαφάундλαντ και Λαμπράντορ μπήκε στην ωριαία εξοικονόμηση στις 13 Μαρτίου στις 2:00 τοπική ώρα και θα επιστρέψει στη стандарт ώρα στις 6 Νοεμβρίου 2011 στις 2:00. Η ημερομηνία έναρξης και λήξης της ωριαίας εξοικονόμησης αλλάζει από χρόνο σε χρόνο.
Το Αμπερντίν, Σκωτία, ΗΒ, βρίσκεται στη Βρετανική Ζώνη Ώρας, η οποία δεν έχει UTC/GMT offset κατά τη стандарт ώρα, και +1:00 κατά τη ωριαία εξοικονόμηση (ζώνη BST, ή British Summer Time). Στο ΗΒ, η ωριαία εξοικονόμηση για το 2011 άρχισε στις 27 Μαρτίου στην 1:00 τοπική ώρα, και θα τελειώσει στις 30 Οκτωβρίου 2011 στις 2:00. Ως στην Νεαφάундλαντ και Λαμπράντορ, η έναρξη και λήξη της ωριαίας εξοικονόμησης ποικίλλει από χρόνο σε χρόνο.
Συνήθως, η χρονική διαφορά μεταξύ Αμπερντίν, ΗΒ, και του νησιωτικού μέρους του Νεαφάундλαντ είναι 3:30 ώρες (4 ώρες στο Λαμπράντορ), με το Νεαφάундλαντ και Λαμπράντορ να είναι τόσες ώρες νωρίτερα.
Ενώ η Νεαφάундλαντ και Λαμπράντορ μπαίνουν και βγαίνουν από την ωριαία εξοικονόμηση την ίδια ώρα με την υπόλοιπη Καναδά, το ΗΒ δεν μπαίνει και βγαίνει την ίδια ώρα. Ως αποδεικνύεται παραπάνω, αυτές οι τοποθεσίες μπαίνουν σε διαφοροποιημένες ημέρες, αλλά αυτές οι ημερομηνίες τείνουν να είναι κοντά. Σημειωτέον ότι επειδή οι δύο τοποθεσίες δεν μπαίνουν και δεν βγαίνουν από την ωριαία εξοικονόμηση τις ίδιες ημέρες και ώρες, μπορεί να υπάρχουν διακυμάνσεις στη χρονική διαφορά λόγω αυτής της ελαφριάς επικάλυψης.
