Η αίσθηση κατεύθυνσης είναι υποχρησιμοποιημένη σε πολλούς ανθρώπους λόγω της εξάρτησής τους από την τεχνολογία, όπως το GPS. Εκείνοι που αναπτύσσουν ισχυρές δεξιότητες πλοήγησης τείνουν να ζουν σε αγροτικές περιοχές, όπου οι άνθρωποι είναι πιο συνειδητοποιημένοι για τον ήλιο. Σύμφωνα με τον Arne Ekstrom, ειδικό στην ανθρώπινη πλοήγηση στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, οι άνθρωποι βρίσκουν τρόπους να κλέψουν ότανמדובר στην κατεύθυνση. Αφήνοντας בצד όλα τα χαρτοφυλάκια, η βελτίωση της αίσθησης κατεύθυνσης μπορεί να επιτευχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία χρησιμοποιώντας μια σειρά τεχνικών, συμπεριλαμβανομένων της συσχέτισης ορόσημων, μνήμης, αφηγήσεων και πρακτικής σωστής ορολογίας.
Είστε μούλις. Διαβάστε τις οδηγίες και βγάλτε για τον προορισμό σας. Μην σταματήσετε να ρωτήσετε για οδηγίες. Αν μπερδεύεστε, πάρτε μια στιγμή να ομαδοποιηθείτε. Ξαναδευτέρεψτε στο αρχικό σας σημείο και εντοπίστε πού βρίσκεστε τώρα πριν κάνετε ένα άλλο βήμα μπροστά. Αν χαθείτε, επαναλάβετε το προηγούμενο βήμα μέχρι να βρείτε τον προορισμό σας.
Εξοικειωθείτε με τις κατευθύνσεις. Διαβάστε χάρτες δρόμων και μετρό. Μάθετε πού είναι βόρεια, νότια, ανατολικά και δυτικά σε σχέση με το που βρίσκεστε. Τοποθετήστε τον εαυτό σας σε διαφορετικές πλευρές του σπιτιού σας και προσδιορίστε την κατεύθυνση του Βόρειου Αστέρα. Να μπορείτε να εξηγήσετε τέσσερις λεπτομερείς διαδρομές ξεκινώντας από το σπίτι σας.
Πείτε τι βλέπετε. Η φωνητική έκφραση κατευθύνσεων θα βοηθήσει τη μνήμη σας να διατηρήσει την πληροφορία καλύτερα από το απλό παρατήρηση καθώς πάτε. Για παράδειγμα, ψιθύριστε στον εαυτό σας, "T-Mobile δεξιά, Λεμόν Μαρκετ αριστερά γωνία."
Δείξτε στα σημαντικά ορόσημα και προς την τοποθεσία προς την οποία κατευθύνεστε. Οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να θυμηθούν πού πάνε αν δείξουν φυσικά προς τη σωστή κατεύθυνση.
Αφήγηστε ιστορίες. Οι οπτικές συσχετίσεις μπορούν να βοηθήσουν να ενεργοποιηθεί η αίσθηση μνήμης σας. Δρομολογήστε το μυαλό σας χρησιμοποιώντας τη φαντασία σας ως κλειδί χάρτη. Για παράδειγμα, αν περάσετε έναν σιδηροδρομικό σταθμό, ένα καρότσα πρωινού και ένα σχολείο, συνδέστε τα σε μια ιστορία για να θυμάστε κάθε αντίστοιχη τοποθεσία. "Ένας μαθητής λυκείου, μόλις αποβιβάστηκε από το τρένο, πέρασε κατευθείαν στην Πεαχ Αβενου, σταμάτησε στο καρότσα πρωινού, στρίψαδε δεξιά στην Πόλινγκ και ανέβηκε τρία μπλοκ στο λύκειο στη μέση του μπλοκ."
Φορέστε ρολόι. Χωρίς χρονικό μετρητή, μπορεί να μην θυμάστε πόσο χρόνο πήρε να φτάσετε από το Σημείο Α στο Σημείο Β και τελικά να υπολογίσετε λάθος την απόσταση στο δρόμο επιστροφής.
Δοκιμάστε τον εαυτό σας по дорогою. Κάθε 10 λεπτά, σκεφτείτε για όλα τα ορόσημα που έχετε δει και τις στροφές που έχετε κάνει στο ταξίδι σας. Μόλις γίνουν ζωντανά στο μυαλό σας, μπορείτε να συνεχίσετε να περπατάτε και να απορροφάτε τα νέα περιβάλλοντα στη μνήμη σας.
