Όταν ταξιδεύετε στο εξωτερικό από τις ΗΠΑ στην ανατολική Ευρώπη, πιθανότατα μπαίνετε στη ζώνη ώρας Κεντρικής Ευρωπαϊκής Ώρας (CET). Χώρες όπως Γαλλία, Γερμανία, Ιταλία, Νορβηγία και Πολωνία ακολουθούν αυτή τη ζώνη, η οποία είναι μερικές ώρες μπροστά από όλες τις ζώνες ωρών στις ΗΠΑ. Αν βρίσκεστε στην κεντρική Ευρώπη και θέλετε να καλέσετε κάποιον στην Ανατολική Ακτή των ΗΠΑ (Eastern Standard Time, EST), είναι καλή ιδέα να καθορίσετε την ώρα για να μην ξυπνήσετε τον αποδέκτη μέσος στην νύχτα.
Καθορίστε την τρέχουσα ώρα στη ζώνη CET.
Αφαιρέστε 7 ώρες από την τρέχουσα ώρα CET. Π.χ., αν είναι 9:00 π.μ. CET, είναι 2:00 π.μ. EST.
Λάβετε υπόψη αλλαγή ημερομηνίας αν είναι νωρίτερα από τις 6:59 π.μ. CET. Π.χ., αν είναι Παρασκευή 3:00 π.μ. CET, είναι Πέμπτη 8:00 π.μ. EST.
