Το μέσο ύψος της Ανταρκτικής είναι περίπου 2.000 μέτρα (6.560 πόδια) πάνω από τη στάθμη της θάλασσας. Το υψηλότερο σημείο στην ήπειρο είναι το Vinson Massif, το οποίο έχει υψόμετρο 4.892 μέτρων (16.050 πόδια). Το χαμηλότερο σημείο είναι το Bentley Subglacial Trench, το οποίο βρίσκεται κάτω από τη στάθμη της θάλασσας σε βάθος 2.555 μέτρων (8.383 πόδια).
Η Ανταρκτική χωρίζεται σε δύο περιοχές:Ανατολική Ανταρκτική και Δυτική Ανταρκτική. Η Ανατολική Ανταρκτική είναι η μεγαλύτερη από τις δύο περιοχές και αποτελείται από μια ενιαία, μεγάλη ξηρά. Η Δυτική Ανταρκτική αποτελείται από διάφορα μικρότερα νησιά και χερσονήσους που χωρίζονται από ράφια πάγου.
Η ακτογραμμή της Ανταρκτικής είναι περίπου 17.968 χιλιόμετρα (11.165 μίλια). Η ήπειρος περιβάλλεται από τον Νότιο Ωκεανό. Η πλάκα της Ανταρκτικής είναι η τεκτονική πλάκα που βρίσκεται κάτω από την Ανταρκτική. Είναι η τέταρτη μεγαλύτερη τεκτονική πλάκα στον κόσμο.