Το Παναμά, που συνωμορεύει με τη Νότια Αμερική και βρίσκεται μεταξύ Ατλαντικού και Ειρηνικού Ωκεανού, διαθέτει απίστευτα ποικίλη χλωρίδα και fauna, καθώς και αρκετές ιθαγενείς πολιτισμούς που διατηρούν παραδοσιακούς τρόπους ζωής. Με τους πλούσιους δάσους, τα αρχαιολογικά μνημεία και τους ωκεανούς, το Παναμά είναι δημοφιλής προορισμός για οικοτουρίστες, φίλους πουλιών, περιπετειώδεις, ενδιαφερόμενους για τον Κανάλ του Παναμά, εθνοτουρίστες και ανθρώπους που αναζητούν οικονομικές ιατρικές υπηρεσίες.
Το Παναμά ελκύει οικοτουρίστες λόγω του πλούσιου πλάγιου της χλωρίδας και fauna. Οι εκτιμήσεις ποικίλλουν, αλλά περίπου 900-1.000 είδη πουλιών, 1.500 είδη δέντρων και 7.000-10.000 είδη φυτών κατοικούν τη χώρα. Σύμφωνα με τον Οικοτουρισμό Παναμά, σχεδόν το 30% της χώρας αποτελεί εθνικά πάρκα, με επιπλέον εκτάσεις που έχουν οριστεί για δασικά και ζωολογικά καταφύγια. Οι κοραλλιογενείς ραφίδες και τα δάση μανγκροβιών στις παρακτιικές περιοχές προσθέτουν στην ελκυστικότητα της χώρας. Η κυβέρνηση ενθαρρύνει τον οικοτουρισμό ως υπεύθυνο, χαμηλού αντίκτυπου τρόπο να εκτιμηθεί και διατηρηθεί η μοναδική φυσική και πολιτιστική κληρονομιά του Παναμά.
Πολλοί τουρίστες ταξιδεύουν στο Παναμά για να παρατηρήσουν την αφθονία ερπετών, αμφιβίων, θηλαστικών και πουλιών. Με τα ποικίλα οικοσυστήματα δάσους, ακτιών και νησιών και την δέσμευση για τη διατήρηση φυσικών καταφυγίων, το Παναμά είναι ιδανικός προορισμός για φίλους ζώων. Ιαγουάρες, μύμης, απειλούμενα χελώνες θαλάσσιες, φωτεινά βαφάκια, γεράκα harpy και πουλιά quetzal είναι лишь λίγα από τα πολλά είδη που ελκύουν επισκέπτες.
Σνορκέλινγκ, νερό-βύθιση, σερφ και ραφтинг είναι όλες δημοφιλείς δραστηριότητες στο Παναμά, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Panama Tours. Μάλιστα από τις ακτές της χώρας βρίσκονται πλούσιες κοραλλιογενείς ραφίδες, ναυάγια και υδατική ζωή σε κρυστάλλινα νερά για σνορκελιστές και βυθιστές. Μεγάλα κύματα ελκύουν σερφιστές από όλο τον κόσμο, και πολλοί αγώνες σερφ γίνονται στο Παναμά κάθε χρόνο. Με ποτάμια που τέμνουν βουνό terreno, η χώρα είναι επίσης δημοφιλής στους λάτρεις ραφтинг που απολαμβάνουν τα ριπό ραπিডς, ενώ οι αρχάριοι μπορούν να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους σε ήπια νερά.
Ο Κανάς του Παναμά ξεκίνησε λειτουργία το 1914, συνδέοντας τον Ατλαντικό και τον Ειρηνικό Ωκεανό και μειώνοντας περισσότερο από το μισό την απόσταση για πλοία που ταξιδεύουν μεταξύ ανατολικής και δυτικής ακτής των ΗΠΑ, σύμφωνα με τα "Παναμά Κανάλ Tours" στην ιστοσελίδα του Ecotourism Panama. Πολλές εταιρείες tours προσφέρουν κρουαζιέρες στον κανάλι, επιτρέποντας στους επιβάτες να ταξιδέψουν από τον έναν ωκεανό στον άλλο μέσω μιας σειράς κλειδαρίων.
Ο εθνοτουρισμός στο Παναμά εστιάζει στους ιθαγενείς λαούς και τα αρχαιολογικά μνημεία. Οι ιθαγενείς ομάδες περιλαμβάνουν τους Εμبيرα-Γουονάν ή Τσοκόες, που ζουν σε παραδοσιακές καλύβες στο δάσος και παρατηρούν πατριάρχικες παραδόσεις κυνηγιού και συλλογής· τους Νγκόμπε-Μπούγκλε ή Γουαγμιές, που πρακτικά παραδοσιακά τελετουργικά και είναι γνωστοί για τα χρωματιστά ρούχα τους· και τους Κούνας, που έχουν υπηρετήσει ως δημοφιλή θέματα ανθρωπολογικών μελετών και ντοκιμαντέρ, σύμφωνα με το "Εθνοτουρισμός" στην ιστοσελίδα Panama Tours. Οι Κούνας είναι επίσης γνωστοί για τα υφαντά και τις μινιατούρες γλυπτές, σύμφωνα με το άρθρο "Παναμά Τουρισμός: Προορισμοί Γύρω στο Παναμά" στην ιστοσελίδα Tours Panama. Στο αρχαιολογικό μέτωπο, ανασκαφές στις επαρχίες Τσιρικί και Κοκλέ έχουν ανακαλύψει σημαντικά κεραιά κέντρα και είναι επίσης δημοφιλή προορισμοί για εθνοτουρίστες.
Το Παναμά είναι δημοφιλής προορισμός για ιατρικό τουρισμό, επίσης γνωστό ως "τουρισμός υγείας", σύμφωνα με το άρθρο "Παναμά Είναι το Νέο Μεκκά του Τουρισμού Υγείας" στην ιστοσελίδα Tours Panama. Οι επισκέπτες υποβάλλονται σε κοσμητικές διαδικασίες, οδοντιατρικές και οφθαλμολογικές χειρουργικές επεμβάσεις, και βοήθεια στην γονιμότητα σε πολύ χαμηλότερο κόστος από αυτό που θα πληρώσουν στις ΗΠΑ ή την Ευρώπη, σύμφωνα με την ιστοσελίδα, η οποία σημειώνει ότι πολλοί γιατροί του Παναμά έχουν εκπαιδευτεί στις ΗΠΑ και χρησιμοποιούν προηγμένη τεχνολογία.
