Η φθίνουσα ρεύμα (ή ρεύμα φθίνουσας) είναι η φάση της ρεύμας όταν το νερό ρέει μακριά από την ακτή σε διεύθυνση της θάλασσας, προκαλώντας πτώση του επιπέδου νερού. Είναι το εξερχόμενο μέρος του κύκλου της ρεύμας, αντίθετο της ανερχόμενης ρεύμας (εισερχόμενη ροή).
Οι ρεύματα προκύπτουν από βαρυτικές αλληλεπιδράσεις μεταξύ Γης, Σελήνης και Ήλιου. Η τράγουδα της Σελήνης δημιουργεί μια ογκώδη υδατική μάζα στην πλησιέστερη πλευρά· η ορμή δημιουργεί μια δεύτερη ογκώδη μάζα στην απέναντι πλευρά. Καθώς η Γη περιστρέφεται, οι τοποθεσίες βιώνουν δύο υψηλές και δύο χαμηλές ρεύματα περίπου κάθε 24 ώρες και 50 λεπτά. Η φθίνουσα ρεύμα συμβαίνει καθώς μια τοποθεσία περιστρέφεται μακριά από την άμεση επιρροή της Σελήνης, και το νερό υποχωρεί προς την ογκώδη μάζα της χαμηλής ρεύμας.
Οι φθίνουσες ρεύματα αποκαλύπτουν τις διακεκομμένες ζώνες, επηρεάζοντας την ναυσιπλοΐα (ρηχάτερα κανάλια), τα μοτίβα τροφής της θαλάσσιας ζωής και τη μεταφορά ιζημάτων. Ο όρος «φθίνουσα και ανερχόμενη» καταγράφει αυτόν τον ρυθμικό κύκλο—βασικό για τις ακτοφραγματικές οικοσυστήματα και τις ανθρώπινες ναυτικές δραστηριότητες εις χιλιάδες χρόνια.
