Κάντε χρόνο για γυμναστήριο . Προγραμματισμός σε αρκετό χρόνο για να απολαύσετε ό, τι η εγκατάσταση έχει να προσφέρει είναι επιτακτική, διότι οι λέσχες υγείας και γυμναστήρια έχουν σχεδιαστεί για να προσφέρουν σε κάθε επισκέπτη την απόλυτη εμπειρία γυμναστικής . Σε αντίθεση με τα εστιατόρια και άλλα τουριστικά αξιοθέατα , ένα χώρο γυμναστικής απολαμβάνουν καλύτερα όταν είναι προγραμματισμένη προορισμός όχι μια βολική στάση .
Να έχουν πρόσβαση στον εξοπλισμό άσκησης και ανέσεις γυμναστήριο χωρίς αυτή " να περιμένουν στην ουρά " συναίσθημα , πάει σε ένα γυμναστήριο όλη την ημέρα της εβδομάδας και κατά τις πρωινές ώρες . Όχι μόνο θα απολαύσετε την επίσκεψή σας πολύ περισσότερο κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων , θα σας αφήσει τον εαυτό σας και το υπόλοιπο της ημέρας για να απολαύσουν άλλες δραστηριότητες . Στις μεγάλες πόλεις , γυμναστήρια μπορεί να ανοίξει το συντομότερο πέντε όλη την ημέρα της εβδομάδας . 2
Δοκιμάστε κάτι νέο . Κάθε κέντρο ευεξίας διαθέτει τέρψη υπογραφή , ίσως ειδικεύεται στην παροχή υγιείς ροφήματα ή ποτά , ή ίσως να παρέχει πρόσβαση σε διασημότητα εκπαιδευτές γυμναστικής . Όποια και αν είναι η κατάσταση , μάθετε ειδικότητα του κέντρου ευεξίας και φροντίστε να το δοκιμάσετε τουλάχιστον μια φορά . Ολοκληρώνοντας αυτό το βήμα σας επιτρέπει να επεκτείνει την εμπειρία διακοπών σε επισκέψεις στο γυμναστήριο σας .
Εικόνων 3 Ποτέ αρνηθείς στον εαυτό σου σπάνιες εμπειρίες τραπεζαρία, ενώ στις διακοπές , αντί να τρώνε με μέτρο .
Δημιουργία και πλήρη προκλήσεις γυμναστήριο . Διακοπές είναι γεμάτη πειρασμούς για να επιδοθούν σε ανθυγιεινά τρόφιμα , και αν είστε επίσκεψη σε ένα κέντρο υγείας κατά τη διάρκεια των ταξιδιών σας, είναι πιθανώς επειδή δεν θέλετε αυτά τα συγχωροχάρτια να ισούται με ανεπιθύμητη αύξηση βάρους . Για να σας βοηθήσει να κάψετε αυτές τις επιπλέον θερμίδες , πηγαίνετε στο γυμναστήριο με μια πρόκληση γυμναστήριο στο μυαλό . Αντί να κάνει 45 λεπτά στο διάδρομο , όπως θα κάνατε αν ήσασταν στο σπίτι , κάνει μια ώρα . Αντί της άρσης βαρών 10 λιβρών , σηκώστε 15 βάρη λίβρα . Απλά τον καθορισμό αυτών των στόχων γυμναστήριο και την επίτευξή τους θα σας δώσει την αίσθηση της ολοκλήρωσης θα πρέπει να αποφύγετε τον ένοχο συναίσθημα της απολαμβάνοντας τις τοπικές λιχουδιές εστιατόριο .
Η
εικόνων
