Συμβουλές για τη Διεθνή χρόνου πτήσης Layover

Διεθνή layovers πτήση μπορεί να είναι κουραστική . Όχι μόνο σας περιμένουν σε μια θέση που είναι πιθανό εξοικειωμένοι , μεταξύ πολλών τμημάτων της ένα μακρύ ταξίδι, αλλά θα είναι επίσης πιθανόν να βιώνει μια αλλαγή στις ζώνες του χρόνου . Μπορεί να αισθάνονται νευρικοί για το ταξίδι σας και να είναι σε μια ασυνήθιστη διατροφή και πρόγραμμα ύπνου . Μερικές απλές συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν να μειώσουν τη σωματική και συναισθηματική πίεση αυτής της εμπειρίας . Έρευνα του Αερολιμένα Advance
Η

Πριν από την αναχώρηση για το ταξίδι σας , αναζήτηση στο διαδίκτυο για πληροφορίες σχετικά με το συγκεκριμένο αεροδρόμιο στο οποίο θα πρέπει να περάσετε την ώρα σας . Μάθετε τι λένε οι άλλοι ταξιδιώτες για το αεροδρόμιο , καθώς και αν υπάρχουν συγκεκριμένα καταστήματα , εκθέσεις έργων τέχνης ή ανέσεις που θέλετε να εκμεταλλευτείτε , ενώ είστε εκεί . Changi Airport της Σιγκαπούρης , για παράδειγμα, προσφέρει εκδρομές με λεωφορείο της πόλης , στον ύπνο λοβό , δωρεάν κινηματογράφο και μια πισίνα . Ωστόσο , να είστε προσεκτικοί για την παραγωγή οποιαδήποτε σχέδια για να φύγουν από το αεροδρόμιο κατά τη διάρκεια της στάση σας - τα περισσότερα αεροδρόμια που βρίσκονται έξω από το κέντρο της πόλης και δεν θέλετε να ρισκάρετε να χάσετε την πτήση σας , και ορισμένες αεροπορικές εταιρείες έχουν περιορισμούς σχετικά με Φεύγοντας από το αεροδρόμιο , μετά τις τσάντες σας έχουν ελεγχθεί .
εικόνων Επίσκεψη ημέρα Δωμάτια
Η

Πολλές διεθνείς αερολιμένες προσφέρουν σαλόνια , στο οποίο μπορείτε να πληρώσετε για να περάσουν μερικές ώρες ή ολόκληρη την ημέρα . Τα σαλόνια είναι συνήθως πιο ήσυχο από ό, τι στους κοινόχρηστους χώρους του αεροδρομίου , και έχουν πιο άνετα έπιπλα για να χαλαρώσετε και να τα NAP . Πολλά από τα δωμάτια προσφέρουν ημέρα περιοδικά και τηλεόραση , καθώς και δωρεάν σνακ και ποτά , που συχνά περιλαμβάνουν τα αλκοολούχα ποτά . Μερικοί αερολιμένες προσφέρουν ξεχωριστά δωμάτια μέρα , και άλλοι προσφέρουν δωμάτια με ντους και άσκηση .

Η Μείνετε ενυδατωμένοι
Η

Πίνοντας αρκετό νερό είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ξεπεράσει το jet lag που πιθανώς θα αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια μιας διεθνούς στάση της πτήσης . Μπορεί να είναι δελεαστικό να πίνουν καφέ για να ξυπνήσει ή αλκοόλ για να χαλαρώσουν , ειδικά δωρεάν ποτά προσφέρονται στο αεροπλάνο και στην αίθουσα ημέρας , αλλά φροντίστε να πίνετε επίσης άφθονο νερό και προσπαθήστε να μην καταναλώνουν πάρα πολλές αφυδάτωση αλμυρά τρόφιμα .

Η άσκηση
Η

Κάντε μια βόλτα γύρω από το αεροδρόμιο για να πάρει κάποια άσκηση . Εάν το αεροδρόμιο διαθέτει γυμναστήριο , να επωφεληθούν από αυτό . Ακόμα και αν αισθάνεστε κουρασμένοι , κινείται γύρω από ένα κομμάτι , θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσει το jet lag κατά τη διάρκεια της στάση σας . Το περπάτημα θα σας βοηθήσει επίσης να περάσει η ώρα και να σας δώσει την ευκαιρία να εξερευνήσουν τις ανέσεις αεροδρόμιο σας .
Εικόνων Παρακολουθήστε την ώρα
Η

Ελέγξτε το ρολόι τακτικά και να είναι σίγουρος για να καταλήξουμε σε σας πύλη αναχώρησης με άφθονο χρόνο για να ανταλλακτικά πριν από τα φύλλα της πτήσης . Τα περισσότερα διεθνή αεροδρόμια είναι αρκετά μεγάλο , έτσι ώστε πύλη αναχώρησής σας μπορεί να είναι σε ξεχωριστό τερματικό σταθμό από την πύλη άφιξης σας ή το δωμάτιο την ημέρα . Να δοθεί επιπλέον χρόνος για να φτάσει εκεί .
Η
εικόνων

Copyright ταξίδι © https://el.ynyoo.com