Πολλοί άνθρωποι εμπειρία οίδημα των ποδιών κατά τη διάρκεια αεροπορικών ταξιδιών . Αυτό το σύμπτωμα , αν και συνήθως φυσιολογική και ακίνδυνη , μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι μιας βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης , μια επικίνδυνη κατάσταση . Υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να αποφύγετε το πόδι πρήξιμο στα αεροπλάνα και να μειώσει τις πιθανότητες ενός προβλήματος υγείας .
Παρανοήσεις
Μπορεί να είναι δυνατό ότι η μειωμένη πίεση του αέρα στην καμπίνα του αεροπλάνου , που ισοδυναμεί με την κανονική πίεση του αέρα σε ένα ψηλό βουνό , συμβάλλει στη διόγκωση πόδι , αλλά οι ερευνητές δεν έχουν επιβεβαιωθεί επί του παρόντος αυτή τη θεωρία με τα δεδομένα . Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Νορβηγική Πολεμική Αεροπορία Ινστιτούτο Αεροπορίας Ιατρικής το 1988 δεν βρήκε καμία διαφορά μεταξύ πρήξιμο ποδιών ή η θερμοκρασία του δέρματος σε διαφορετικές συνθήκες πίεσης . Αντιθέτως , η ακινητοποίηση είχε πολύ μεγαλύτερη επίδραση στη διόγκωση ποδιού .
Η Προκαλεί
Η ακινησία αποτελεί τον κύριο λόγο για τον οποίο τα πόδια πρήζονται σε αεροπλάνα . Sheldon Γ Sheps , MD , γράφοντας για την Κλινική Μάγιο , περιγράφει το πρόβλημα: εκτεταμένες περιόδους της συνεδρίασης κατά τη διάρκεια πτήσεων μπορεί να προκαλέσει το αίμα να συγκεντρωθούν στα πόδια και τα κάτω άκρα , καθιστώντας τους διογκώνονται .
Η προσθήκη σε αυτό το πρόβλημα , οι αεροπορικές εταιρείες σχεδιάζουν οικονομική θέση καθιστικό με περιορισμένο χώρο , έτσι ώστε οι επιβάτες συχνά πρέπει να κρατήσει τα πόδια τους σε στενότητα θέσεις . Σύμφωνα με τον Δρ Στάνλεϊ Mohler στο Wright State University School of Medicine , η απόσταση μεταξύ των σειρών καθισμάτων συνήθως μετρά μεταξύ 28 και 31 » . Συστήνει 40 " ως ελάχιστο όριο για την υγεία και την ασφάλεια .
Η
Επιπτώσεις στην υγεία
Εν τω βάθει θρόμβωση , μια απειλητική για τη ζωή ιατρικό πρόβλημα , μπορεί να προκληθεί από αυτήν την στενότητα κατάσταση . Για τους περισσότερους ανθρώπους , οίδημα των ποδιών στα αεροπλάνα δεν έχουν σοβαρές επιπτώσεις , αλλά μερικές φορές ταξιδεύουν αεροπορικώς την ανάπτυξη θρόμβων αίματος στα πόδια τους . Οι θρόμβοι μπορούν να ταξιδέψουν στην κυκλοφορία του αίματος και τελικά να φτάσει στους πνεύμονες . Στις περισσότερες περιπτώσεις , ο θρόμβος θα , ακόμα και τότε, να προκαλέσει προσωρινή συμπτώματα όπως βήχας ή πόνος στο στήθος, στη συνέχεια να περάσει ? αλλά μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει θάνατο από την παρεμπόδιση της πνευμονικής αρτηρίας .
Ο Δρ . Mohler αναφέρεται σε αεροπλάνο που συνδέονται τω βάθει φλεβική θρόμβωση ως « σύνδρομο της οικονομικής θέσης », και αναφέρει ότι πολλοί άνθρωποι σχηματίζουν μικρούς θρόμβους αίματος χωρίς να το καταλαβαίνουν ή την ανάπτυξη επιπλοκών . Σε ορισμένες περιπτώσεις , ωστόσο , το πρόβλημα αυτό μπορεί να είναι σοβαρές ή ακόμη και θανατηφόρες .
Η Πρόληψη /Λύση
Αποφύγετε οίδημα των ποδιών και τω βάθει φλεβική θρόμβωση σε μια αεροπορική πτήση , ακολουθώντας τις συστάσεις αυτές , με βάση σχετικά με τις προτάσεις που προέρχονται τόσο από τον Δρ Sheps ( Mayo Clinic ) και ο Δρ Mohler ( Wright μέλος) :
μην μείνετε κάθονται ? με τα πόδια γύρω από το διάδρομο , τουλάχιστον μια φορά την ώρα . Εκτελέστε πόδι κινήσεις , ενώ κάθεται , καθώς : απλές ασκήσεις , όπως κινούμενα αστραγάλους σας μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία . Κρατήστε τα πόδια σας uncrossed . Αποφεύγετε να φοράτε υπερβολικά στενά ρούχα ή κάλτσες, ενώ σε μια πτήση . Από την ακινησία κάνει τα πόδια πρήζονται σε αεροπλάνα , κάτι που βελτιώνει την κινητικότητα βοηθά στην πρόληψη πρήξιμο ποδιών
Φροντίστε να πίνετε άφθονα υγρά για να βελτιώσει την κυκλοφορία του : . Ο ανακυκλοφορίας αέρα στην καμπίνα του αεροπλάνου μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση . Τέλος , αποφύγετε τα κατασταλτικά ναρκωτικά και το αλκοόλ , τα οποία έχουν την τάση να σας κάνει να κάθεστε στην ίδια θέση για πάρα πολύ καιρό .
Η Προειδοποίηση
Οι άνθρωποι που παίρνουν ορμονική θεραπεία ή χάπια ελέγχου των γεννήσεων , ή που έχουν αυξημένο κίνδυνο θρόμβωσης για άλλους λόγους , θα πρέπει να πάρει ιατρική συμβουλή πριν από την πτήση . Επιβατών των αεροπορικών εταιρειών που βιώνουν τον πόνο πόδι μετά από μια πτήση θα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια .
Η
Η
