Η στιγμή που το αεροπλάνο ξεκινάει να ταξιδεύει, εσείς προετοιμάζεστε. Ξέρετε ότι τη στιγμή που το αεροπλάνο ξεκινάει την άνοδο θα νιώσετε τεράστια πίεση και πιθανώς πόνο στα αυτιά σας. Αυτή η κατάσταση, η οποία η Mayo Clinic ονομάζει airplane ear, είναι φυσιολογική. Αν ενοχλείστε από το airplane ear, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να απολαύσετε την πτήση σας με άνεση.
Ο πόνος και η πίεση που νιώθετε στα αυτιά σας όταν ταξιδεύετε συμβαίνει λόγω της ανατομίας του αυτίου και της αλλαγής πίεσης αέρα στην πτήση. Το μέσο αυτί περιέχει ένα μικρό σωλήνα που ονομάζεται εύσταχια σάλπιγξ. Αυτό συνδέει το μέσο αυτί με το πίσω μέρος της μύτης, λειτουργώντας για να διατηρήσει ίση πίεση μέσα και έξω από τη μεμβράνη του αυτιού. Όταν πετάτε, η αλλαγή στην πίεση του αέρα συμβαίνει αρκετά γρήγορα, σε αντίθεση με τις κανονικές συνθήκες. Ο πόνος και η πίεση στο αυτί προέρχονται γιατί ο μύς που ανοίγει την εύσταχια σάλπιγξ δεν ανοίγει και κλείνει αρκετά γρήγορα ή αρκετά πλατυά για να ακολουθήσει τις αλλαγές στην πίεση. Ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα είναι να βρείτε τεχνητούς τρόπους να ανοίξετε εκείνο το σωλήνα ενεργοποιώντας αυτούς τους μύες μέσω άλλων μέσων.
Οποιαδήποτε κίνηση που προκαλεί τους μύες του λαιμού να κινούνται γρήγορα είναι καλή επιλογή για να εξισορροπήσετε την πίεση. Το τσιχλετάρια τυρί και το σαμπάρισμα σκληρών καραμέλων ή μίντας δουλεύει καλά, όχι λόγω της κίνησης τσιχλετίσματος, αλλά γιατί αυτές οι ενέργειες σας κάνουν να καταπίνετε συχνότερα, και η κίνηση καταπότισης ενεργοποιεί τους σωστούς μύες. Το χαροποί επίσης δουλεύει. Η Mayo Clinic υποστηρίζει επίσης τη χειρονομία Valsalva. Αυτό περιλαμβάνει το κλείσιμο της μύτης σας με τα δάχτυλά σας, το κλείσιμο του στόματος σας, και την απαλή φουσκώση αέρα μέσω της μύτης σας σαν να φουσκώνετε τη μύτη σας. Ο αέρας δεν θα μπορεί να φύγει, και αυτό θα αναγκάσει τις εύσταχια σάλπιγγες να ανοίξουν. Όταν εκτελείτε αυτές τις ενέργειες, μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα αυτιά σας «ακούγονται», μια αίσθηση που συμβαίνει όταν η πίεση εξισορροπείται γρήγορα. Μην φοβάστε από αυτό. Επιπλέον, η Mayo Clinic δηλώνει ότι κάποιοι γιατροί θα πούν στους ασθενείς που έχουν χρονικά ή σοβαρά προβλήματα με πόνο αυτιού σε αεροπλάνα να χρησιμοποιήσουν αποσυμφορητικά, είτε χάπια είτε σπρέι, και αντισταμινικά για να βελτιώσουν τη λειτουργία των εύσταχιων σαλπίγγων. Το ύπνο κατά την αναχώρηση ή προσγείωση μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα, οπότε προσπαθήστε να μείνετε ξυπnięμένοι μέχρι να προσαρμοστούν τα αυτιά σας. Αν έχετε μύτιτις και μπορείτε να αναβάλετε το ταξίδι σας, κάνετε το, γιατί τα προβλήματα μύτιτας θα κάνουν την πίεση αυτιούณะ ταξίδι χειρότερη.
Η Dr. Karen Sokal-Gutierrez δηλώνει ότι μωρά άνω των 3 ετών μπορούν ασφαλώς να τσιχλετάρουν τυρί για να βοηθήσουν σε αυτό το πρόβλημα σε αεροπλάνο. Αν τα παιδιά σας είναι πολύ μικρά για τσιχλετάρια ή σαμπάρισμα καραμέλων, σκεφτείτε να δώσετε σνακ ή ποτό κατά την αναχώρηση και προσγείωση. Ο στόχος σας είναι να τα κάνετε να καταπίνουν. Τα μωρά μπορεί να βρουν ανακούφιση με μπιμπερό ή γαλακτοκομική σέση. Τα κοιμισμένα μωρά μπορεί να έχουν περισσότερη βλάβη, οπότε προσπαθήστε να ξυπνήσετε το μωρό σας κατά την αναχώρηση και προσγείωση. Αν το μωρό δεν πεινάει, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε pacifier για να διεγείρετε την κίνηση σαμπάρισματος.
