Τη στιγμή που το αεροπλάνο αρχίζει να ταξί , μπορείτε Προετοιμαστείτε . Γνωρίζετε ότι τη στιγμή που το αεροπλάνο ξεκινά την ανάβαση θα νιώσετε τεράστια πίεση και , ενδεχομένως, τον πόνο στα αυτιά σας . Αυτή η κατάσταση , την οποία η Κλινική Μάγιο καλεί αυτί αεροπλάνο , είναι φυσικό . Αν είστε ενοχλούνται από το αυτί αεροπλάνο , υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να απολαύσετε την πτήση σας με άνεση .
Αιτία του πόνου
Ο πόνος και η πίεση που αισθάνεστε στα αυτιά σας όταν ταξιδεύετε συμβαίνει λόγω της ανατομίας του αυτιού και την αλλαγή της πίεσης του αέρα στην πτήση . Το μέσο αυτί περιέχει ένα μικροσκοπικό σωλήνα που ονομάζεται ευσταχιανή σάλπιγγα . Αυτό συνδέει το μέσο αυτί στο πίσω μέρος της μύτης , που εργάζονται για τη διατήρηση ίση πίεση στο εσωτερικό και το εξωτερικό του τυμπάνου. Όταν πετάς , η μεταβολή της πίεσης του αέρα συμβαίνει αρκετά γρήγορα , σε αντίθεση με κάνει υπό κανονικές συνθήκες .
Ο πόνος και πίεση στο αυτί έρχεται επειδή ο μυς που ανοίγει την ευσταχιανή σάλπιγγα δεν ανοίγουν και κλείνουν αρκετά γρήγορα ή αρκετά μεγάλη για να συμβαδίσει με τις αλλαγές στην πίεση . Ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση αυτού του προβλήματος είναι να βρούμε τεχνητή τρόπους για να ανοίξει αυτή η σωλήνα ενεργοποιώντας τους μύες με άλλα μέσα .
Η
Συμβουλές για ενήλικες
Κάθε κίνηση που προκαλεί τους μυς του λαιμού να κινούνται γρήγορα είναι μια καλή επιλογή για να προσπαθήσει να εξισώσει την πίεση αυτή . Τσίχλες και το πιπίλισμα σκληρή καραμέλα ή νομισματοκοπεία λειτουργεί καλά , όχι λόγω της κίνησης μάσημα , αλλά επειδή αυτές οι ενέργειες να σας κάνει να καταπιούν πιο συχνά , και η κίνηση της κατάποσης ενεργοποιεί τους σωστούς μύες . Χασμουρητό λειτουργεί επίσης .
Η Κλινική Μάγιο υποστηρίζει επίσης το χειρισμό Valsalva . Αυτό περιλαμβάνει το τσίμπημα της μύτης σας κλειστά με τα δάχτυλά σας , κλείνοντας το στόμα σας , και φυσώντας απαλά τον αέρα από τη μύτη σας , όπως θα κάνατε αν ήσασταν φυσάει τη μύτη σας . Ο αέρας δεν θα είναι σε θέση να δραπετεύσει , και αυτό θα αναγκάσει τους Ευσταχιανές για να ανοίξει . Όταν εκτελείτε αυτές τις ενέργειες , μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα αυτιά σας ποπ , μια αίσθηση που συμβαίνει όταν η πίεση εξισώνει γρήγορα . Μην ανησυχήσετε από αυτό .
Επιπλέον , η Mayo Clinic, αναφέρει ότι ορισμένοι γιατροί θα λένε στους ασθενείς που πάσχουν από χρόνια ή σοβαρά προβλήματα με τον πόνο αυτιών σε αεροπλάνα που χρησιμοποιούν αποσυμφορητικά , είτε χάπια ή σπρέι , και αντιισταμινικά για τη βελτίωση της η λειτουργία των Ευσταχιανές . Sleeping κατά την απογείωση ή προσγείωση μπορεί να κάνει το πρόβλημα χειρότερο , γι 'αυτό προσπαθήστε να μείνετε ξύπνιοι μέχρι τα αυτιά σας έχουν ρυθμιστεί . Εάν έχετε μια μόλυνση κόλπων και να αναδιαρθρώσει το ταξίδι σας , κάνετε έτσι , επειδή τα προβλήματα κόλπων θα κάνει την πίεση στο αυτί ενώ ταξιδεύετε χειρότερα .
Η
Η Συμβουλές για Παιδιά
Ο Δρ . Karen Sokal - Gutierrez δηλώνει ότι τα βρέφη ηλικίας άνω των 3 ετών μπορεί να μασήσει τσίχλα με ασφάλεια να βοηθήσει σε αυτό το πρόβλημα σε ένα αεροπλάνο . Αν τα παιδιά σας είναι πολύ μικρά για να μασάτε τσίχλα ή να πιπιλίζουν την καραμέλα , θεωρούν δίνοντάς τους ένα σνακ ή ένα ποτό κατά τη διάρκεια της απογείωσης και της προσγείωσης . Ο στόχος σας είναι να τους πάρει για να καταπιεί . Τα μωρά μπορούν να βρουν ανακούφιση με μια συνεδρία μπουκάλι ή θηλάζουσες . Sleeping μωρά μπορεί να έχουν περισσότερη ταλαιπωρία , ώστε να προσπαθήσουμε να ξυπνήσει το μωρό σας κατά τη διάρκεια της απογείωσης και της προσγείωσης . Αν το μωρό δεν είναι πεινασμένοι , δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια πιπίλα για να τονωθεί η κίνηση πιπίλισμα
Η
Η .
