Τα ταξίδια με μωρό στο αεροπλάνο μπορούν να είναι απογοητευτικά και κουραστικά, ειδικά όταν το μωρό παραμένει ξύπνιο όλη τη πτήση. Τα μωρά που χάνουν τα ύπνα τους λόγω ενθουσιασμού ή υπεροξυγόνωσης γίνονται γκρινιάρικα και δύσκολα στην παρηγορία. Ιδανικά, το μωρό σας θα κοιμηθεί για όλη ή μέρος της πτήσης, κάνοντας την εμπειρία πιο ευχάριστη για όλους. Αν και δεν υπάρχει εγγυημένος τρόπος, υπάρχουν συμβουλές που έχουν δείξει αποτελέσματα.
Κλείστε πτήση που συμπίπτει με την ώρα ύπνου ή βραδινού ύπνου του μωρού. Υπό τις σωστές συνθήκες, τα περισσότερα μωρά θα κουραστούν και θα κοιμηθούν, καθώς συνηθίζουν να κοιμούνται εκείνη την ώρα κάθε μέρα.
Κρατήστε θέση παράθυρου για το μωρό. Είτε έχει δική του θέση είτε θα κάθεται στα γόνατά σας, είναι ευκολότερο να κοιμηθεί όταν καθεζόταν παράθυρο. Συνήθως υπάρχει πολλή κίνηση στον παράδρομο, με αεροσυνοδούς και άλλους επιβάτες να κινούνται, οπότε ένα μωρό στην παρόδο θα διασποράζεται εύκολα. Οι θέσεις παραθύρου απομονώνουν το μωρό από την κίνηση, κάνοντας τον ύπνο πιο πιθανό.
Πακετάρετε όλα τα συνηθισμένα αντικείμενα ύπνου/βραδινού· πιτζαμά, αγαπημένο γεμιστό παιχνίδι ή κουβέρτα, και παραμύθια.
Μεταφέρετε μπουκάλι ή sippy cup με γάλα για να δώσετε στο μωρό κατά την αναχώρηση. Ο κίνηση της الإمπτισης βοηθά τα μωρά να απελευθερώσουν την πίεση στα αυτιά τους, αλλά έχει και ηρεμιστικό εφέ που μπορεί να προωθήσει τον ύπνο.
Διατηρήστε το μωρό ενεργό και ξύπνιο ενώ περιμένετε. Αν είναι αρκετά μεγάλο να βαδίζει, βρείτε κενή θύρα κοντά και αφήστε το να περπατήσει ή τρέξει για να βγάλει ενέργεια. Αν είναι πολύ μικρό, διατηρήστε το ξύπνιο τραγουδώντας, χτυπώντας παλάμια ή παίζοντας με παιχνίδια.
Δώστε στο μωρό σνακ ή γεύμα υψηλής πρωτεΐνης. Έτσι δεν θα πεινάσει κατά τη πτήση· με ικανοποιημένο στομάχι, πιο πιθανό να κοιμηθεί.
Μόλις πριν την επιβίβαση, αλλάξτε τη πανάκι και ντυστε το μωρό στη πιτζαμά του. Έτσι λιγότερο πιθανό να χρειαστεί αλλαγή πανάκιας στην αρχή της πτήσης, εξαλείφοντας δραστηριότητα που θα κρατάγει το μωρό ξύπνιο. Ντυμένο στη πιτζαμά, στέλνετε σήμα ότι η ώρα ύπνου πλησιάζει.
Αν το μωρό είναι αρκετά μεγάλο, εξηγήστε του πριν την επιβίβαση ότι η πτήση δεν θα είναι συναρπαστική, και ότι ο χρόνος θα περάσει γρηγορότερα αν κοιμηθεί.
Βεβαιωθείτε ότι όλα τα αναγκαία ύπνου/βραδινού είναι εύκολα προσβάσιμα στην χειροκίνητη αποσκευή σας.
Μόλις καθίσετε και περιμένετε την αναχώρηση, διαβάστε στο μωρό μερικά από τα αγαπημένα του παραμύθια, και δώστε του ένα ειδικό γεμιστό παιχνίδι ή κουβέρτα με το οποίο συνηθίζει να κοιμάται.
Κατά την αναχώρηση, δώστε στο μωρό το μπουκάλι ή το sippy cup και ενθαρρύνετέ το να πιει.
Κρατήστε το μωρό και καρφώστε το ηρεμιστικά ενώ πίνει.
Πολλοί μωρά κοιμούνται κατά την αναχώρηση λόγω του ήχου του αεροπλάνου και της ηρεμιστικής πράξης του πινόματος. Περιορίστε την κίνηση και τον θόρυβο κοντά στο μωρό όσο γίνεται, για να αποφύγετε να ξυπνήσει.
Μείνετε ήρεμοι αν το μωρό δεν κοιμηθεί αμέσως. Όσο πιο χαλαροί και παρηγορητικοί είστε, τόσο πιο πιθανό να κοιμηθεί.
