Κάποιοι επιβάτες είναι επιρρεπείς στη ναυτία της κίνησης κατά τη διάρκεια πτήσης . Τα σημάδια της ασθένειας κίνηση είναι ναυτία , εμετός , γρήγορη αναπνοή , υπνηλία και αιφνίδια χλωμό δέρμα . Ασθένεια κινήσεων μπορεί να κάνει το ταξίδι να φαίνεται οδυνηρό σε τέτοιες περιπτώσεις . Απέχουν από το να έχουν το αλκοόλ και τα λιπαρά τρόφιμα 24 ώρες πριν επιβιβαστείτε στο αεροπλάνο . Υπάρχουν φάρμακα που διατίθενται για τη ναυτία , που πρέπει να λαμβάνεται 30 λεπτά πριν την αναχώρηση της πτήσης . Το καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τη λήψη αυτών των φαρμάκων . Ανάγλυφες ταινίες είναι επίσης διαθέσιμα, τα οποία βοηθούν στην ανακούφιση της ναυτίας και του εμέτου
εικόνων Jet Lag
Η
Όταν ταξιδεύετε μέσα από πολλαπλές ζώνες ώρας , μπορείτε να ζήσετε το jet lag . Το σώμα χρειάζεται τουλάχιστον 24 ώρες για να προσαρμοστεί στη νέα ζώνη ώρας . Για να αποφύγετε να jet υστέρηση , να ξεκουράζονται όσο το δυνατόν περισσότερο και να κοιμούνται ή να έχετε τα μάτια σας κλειστά, ενώ πετούν . Πηγαίνετε για ύπνο λίγες ώρες νωρίτερα από το συνηθισμένο τον ύπνο σας, αν ταξιδεύετε ανατολικά και κοιμούνται αργά, αν ταξιδεύετε δυτικά . Με αυτό τον τρόπο , το σώμα σας θα προσαρμοστεί με τη ζώνη ώρας του προορισμού σας .
Η Ταξίδι με παιδιά
Η
παιδιά μπορούν να πάρουν τον πόνο στο αυτί κατά τη διάρκεια πτήσης . Για να αποφευχθεί αυτό , να τους δώσουμε μια πιπίλα ή ένα γλειφιτζούρι για να πιπιλίζουν , η οποία θα βοηθήσει τα αυτιά τους να προσαρμοστούν με το υψόμετρο . Επίσης, θυμηθείτε να μην ταΐσει το παιδί σας ένα πλήρες γεύμα τουλάχιστον δύο ώρες πριν από την πτήση , σε περίπτωση που είναι επιρρεπείς σε ασθένεια κινήσεων , η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει ναυτία και έμετο . Αντ 'αυτού , τις ζωοτροφές τους εύπεπτα τρόφιμα, όπως το ψωμί , το νερό , το χυμό και φρούτα .
Εικόνων Περπατήστε γύρω
Η
Συνεδρίαση για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια αεροπορικών ταξιδιών μπορεί να δημιουργήσει θρόμβους αίματος στα πόδια του, ακόμη και υγιή άτομα . Μετακίνηση γύρω είναι ένας καλός τρόπος για να αποφευχθεί θρόμβων . Περπατήστε γύρω από μέσα στο αεροπλάνο όσο το δυνατόν περισσότερο , εκτός εάν τα αντικείμενα του πληρώματος σε αυτό . Stretching μυς της γάμπας , ακόμη και ενώ η συνεδρίαση είναι μια καλή ιδέα .
Εικόνων Carry Φάρμακα
Η
Μεταφέρετε όλα σας τα φάρμακα μαζί σας ενώ ταξιδεύετε . Τα φάρμακα θα πρέπει να είναι στην αρχική μπουκάλια τους σε περίπτωση που αναζητούνται στο τελωνείο ή την ασφάλεια . Σε περίπτωση που έχετε μια χρόνια κατάσταση της υγείας , να είστε βέβαιος να φορέσει μια ετικέτα αναγνώρισης και να έχουν τα στοιχεία επικοινωνίας για το γιατρό σας έτοιμο να χρησιμοποιηθεί σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης .
Η
εικόνων
