Αν έχετε υπέρει πρόσφατα μια βλάβη στο χέρι σας, αλλά ακόμα χρειάζεται να ταξιδέψετε μεγάλη απόσταση, όπως με αεροπλάνο ή τρένο, τότε πρέπει να βεβαιωθείτε ότι κρατάτε το χέρι σας άνετο καθώς ταξιδεύετε. Αν και μπορεί να φαίνεται ότι θα πρέπει απλώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο, μπορείτε να κάνετε το ταξίδι σας πιο άνετο έχοντας τα σωστά υλικά μαζί σας καθώς ταξιδεύετε, για να βεβαιωθείτε ότι ο πόνος στο χέρι σας παραμένει υπό έλεγχο. Όσο κάνετε το go-ahead από τον γιατρό σας, το ταξίδι με πόνο χεριού πρέπει να είναι διαχειρίσιμο.
Ακόμα και αν ο πόνος στο χέρι σας είναι λιγότερο σοβαρός, ή το αποτέλεσμα κάτι άλλο από ένα κάταγμα ή έλξη, η ακίνητοποίηση του χεριού μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα καθώς ταξιδεύετε. Το να κρατάτε το επηρεαζόμενο χέρι σε μια μίτρα το κρατάει κοντά στο σώμα σας, και προστατευμένο από την κούτσος που συμβαίνει όταν ταξιδεύετε. Μια μίτρα μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως υπενθύμιση να μην τεντώσετε το χέρι σας ενώ είναι βεβλημένο, κάτι που μπορεί να συμβεί καθώς ανεμπειρικά προσπαθείτε να μεταφέρετε αποσκευές. Αν ο πόνος στο χέρι σας δεν είναι αρκετά σοβαρός για μίτρα ή γύψο, μπορείτε ακόμα να πάρετε ένα κατόχιο από το τοπικό φαρμακείο σας που κρατάει το χέρι σας σε καλή θέση ώστε να μην πονάτε ή να το τεντώσετε περαιτέρω. Αν ο πόνος σας είναι στον ώμο, μπορείτε να επιλέξετε έναν ακίνητοποιητή ώμου που κρατάει τον ώμο σας σφιχτά στη θέση του ώστε να μην προκαλέσετε περαιτέρω ζημιά κατά τα ταξίδια σας. Μπορείτε ακόμη να δοκιμάσετε ένα ταξιδιωτικό μαξιλάρι που προσαρμόζεται στη μίτρα σας για να βοηθήσει να κάνει το ταξίδι πιο άνετο. Δείτε Πηγές για ακίνητοποιητές, μίτρες, κατόχια και μαξιλάρια που θα δουλεύουν καλά για ταξίδι.
Το ταξίδι με πόνο χεριού μπορεί να είναι η τέλεια ώρα να πάρετε κάποιο ήπιο φάρμακο przeciw πόνου, ειδικά αν ο πόνος σας αρχίσει να ξανακινείται. Ακόμα και αν είναι μόνο μια απλή δόση ιβουπροφάνης ή ακεταμινοφέν, μπορεί να βοηθήσει να βγάλει την άκρη του πόνου σας ώστε να μπορείτε να ταξιδέψετε με άνεση. Τα φάρμακα μπορούν επίσης να μειώσουν τυχόν οίδημα που μπορεί να προκύψει από αλλαγή ατμοσφαιρικής πίεσης ή υπερβολικό τέντασμα στο χέρι. Αν ο γιατρός σας έχει συνταγεί φάρμακο κατά πόνου για τον πόνο στο χέρι σας, τότε βεβαιωθείτε ότι το έχετε συμπληρώσει και έχετε διαθέσιμο. Βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε όλα τα παρενέργματα του συνταγμένου φαρμάκου σας· ένα που σας κάνει υπνιάστικο μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για μια σύντομη πτήση ή μια όπου χρειάζεστε να είστε εγρήγοροι για να αλλάξετε πτήσεις.
Η χρήση απλών θέρμανσης ή ψύξης συμπιεσμάτων στο χέρι σας μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τον πόνο χεριού ενώ ταξιδεύετε. Χρησιμοποιήστε πάγο ή ψυχρό συμπίεσμα για να νυστήσετε πόνο που μπορεί να έχετε, ή θέρμανση για να βοηθήσετε να χαλαρώσετε τους μύες, ανάλογα με το τι απαντάει καλύτερα ο συγκεκριμένος πόνος χεριού σας. Ενώ μπορεί να μην μπορείτε να πακετάρετε πάγο στην τσάντα χειροκινήτου ή να το μεταφέρετε χωρίς ψυγείο, μπορείτε να φέρετε μια πλαστική τσάντα και να ζητήσετε από έναν υπηρέτη πτήσης να τη γεμίσει με πάγο. Ομοίως, μπορείτε να φέρετε ένα θερμικό καλοκερινό στο πλοίο με σας, και απλώς να ζητήσετε τον υπηρέτη πτήσης να το βάλει στο μικροκύματα. Αν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο, εκμεταλλευτείτε τις στάσεις αναπαύσης ή σταθμοί βενζίνης για να αγοράσετε πάγο ή να χρησιμοποιήσετε ένα μικροκύματα. Εφαρμόστε στο χέρι σας για όσο χρειάζεται για μια πιο άνετη εμπειρία ταξιδιού.
