Πώς να ανακτήσει από το να είναι νοσταλγία

Είτε είστε ένα παιδί σε ένα πιτζάμα πάρτι , ένας έφηβος μακριά στο στρατόπεδο , ένας φοιτητής που σπουδάζουν στο εξωτερικό , ή έναν ενήλικα μακριά από το σπίτι , ο καθένας μπορεί να σχετίζονται με το αίσθημα νοσταλγία . Αν είστε μακριά για μεγάλο χρονικό διάστημα , να είναι μακριά από την οικογένεια , τους φίλους , και τις ανέσεις του σπιτιού μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη . Οδηγίες
Η 1

Βυθιστείτε στο περιβάλλον σας . Αν είστε στο στρατόπεδο , να επωφεληθούν από τη φύση και το περιβάλλον σας . Συμμετέχουν σε αθλητικές δραστηριότητες , πεζοπορίες και περιηγήσεις . Όταν είστε ασχολούνται με δραστηριότητες , τα συναισθήματα της νοσταλγίας για την πατρίδα ξεθωριάσει. Αν είστε σε μια ξένη χώρα , να μάθουν για τον πολιτισμό και το περιβάλλον σας . Με τη λήψη σε κάθε νέα εμπειρία , τα συναισθήματα της νοσταλγίας για την πατρίδα θα εξαφανιστούν . 2

Πάρτε την εστίαση από τον εαυτό σας , εστιάζοντας σε άλλους . Εάν αισθάνεστε νοσταλγία , μπορείτε να εκτρέψει αυτά τα συναισθήματα , δείχνοντας ενδιαφέρον για τους άλλους . Βγες έξω από το δρόμο σας για να κάνει φίλους και να τους ζητήσει ερωτήσεις για τον εαυτό τους και από πού ήρθαν .
Εικόνων 3

Μείνετε σε επαφή με ανθρώπους από το σπίτι . Προσπαθήστε γράφοντας επιστολές ή κάρτες , με τη χρήση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τηλεφωνικών καρτών . Γνωρίζοντας ότι έχετε την υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων πίσω στο σπίτι να βοηθήσει να ανακουφίσει τα συναισθήματα της νοσταλγίας για την πατρίδα .
Η 4

Βρείτε τη σωστή ισορροπία . Να μην είναι υπερβολικά εξαρτημένη από υπενθυμίσεις από το σπίτι . Αν είστε συνεχώς προσκολλημένοι σε φωτογραφίες, καλώντας στο σπίτι όλη την ώρα και να σκεφτόμαστε το πόσο θα χάσετε το σπίτι , θα διαιωνίσει οποιαδήποτε αισθήματα νοσταλγίας για την πατρίδα . Λίγα υπενθυμίσεις από το σπίτι μπορεί να είναι μια μεγάλη πηγή της άνεσης , εφ 'όσον δεν γίνουν εξαρτώνται από αυτούς .
Η
εικόνων