Πώς να προετοιμαστεί για το Inca Trail

Κάθε χρόνο , τυχοδιώκτες από όλο τον κόσμο να λάβει για την ορεινή Inca Trail Περού , που αρχίζει συνήθως πεζοπορία τους από το Κούσκο και τελειώνει στα αρχαία ερείπια των Ίνκας Μάτσου Πίτσου . Η διαδρομή θεωρείται μετρίως δύσκολο , και οι περισσότεροι άνθρωποι σε καλή φυσική κατάσταση θα πρέπει να είναι σε θέση να κάνει το ταξίδι . Ωστόσο , θα πρέπει να γνωρίζετε ότι θα πρέπει να κάνει αυτό το ταξίδι σε υψόμετρα από 9.000 έως 14.500 πόδια , η οποία μπορεί να είναι δύσκολη . Το ταξίδι 25 μιλίων διαρκεί συνήθως τέσσερις ημέρες για να ολοκληρωθεί . Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
μπότες πεζοπορίας
σακίδιο
Η Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

Σχεδιάστε το ταξίδι σας νωρίς . Υπάρχουν καθημερινά όρια για τον αριθμό των πεζοπόρους επιτρέπεται να περπατήσετε το Μονοπάτι των Ίνκας , έτσι ώστε να κλείσετε το ταξίδι σας τουλάχιστον οκτώ ή εννέα μήνες νωρίτερα . 2

Επικοινωνήστε με τις εταιρείες περιοδεία ή οδηγούς . Θα πρέπει να συνοδεύονται από ένα εγκεκριμένο οδηγό ή τον ταξιδιωτικό εταιρεία να περπατήσετε το Μονοπάτι των Ίνκας . Αποφασίστε αν θέλετε να πάτε με μια ομάδα ( μέγιστο μέγεθος είναι 16 ) , ή να επιλέξετε να νοικιάσετε ένα ιδιωτικό οδηγό .
Εικόνων 3

Μελετήστε τις διαθέσιμες διαδρομές για να δείτε ποια θα σας ταιριάζουν . Η " Classic Διαδρομή" είναι ένα τετραήμερο πεζοπορία στο Μάτσου Πίτσου , αλλά οι περισσότερες επιχειρήσεις γύρου προσφέρουν επίσης εναλλακτικές διαδρομές , συμπεριλαμβανομένου ενός δύο ημερών πεζοπορία στο Μάτσου Πίτσου και πλέον εκδρομές που συνεχίζουν παρελθόν Μάτσου Πίτσου .
Η 4

Μετάβαση σε μακρά, επίπονη πεζοπορία , που μεταφέρουν ένα σταθμισμένο σακίδιο , κατά προτίμηση πάνω σε ανώμαλες , λοφώδες ανάγλυφο σε τακτική βάση, πριν από το ταξίδι σας για να βεβαιωθείτε ότι είστε σε καλή κατάσταση .

Τις ημέρες που δεν μπορείτε να πάρετε έξω για να πεζοπορία , να ασκηθούν σε ένα Stairmaster ή ένα διάδρομο και κάνει καταλήψεις και lunges για να χτίσει τους μυς των ποδιών σας .
5

σπάσει σε μπότες πεζοπορίας σας .
Η 6

ρούχα Pack μπορείτε να στρώμα , ελαφρύ εργαλείων βροχή , ένα καπέλο , γυαλιά ηλίου και, ενδεχομένως, μακριά εσώρουχα που μπορεί να διπλασιαστεί ως νυχτικά . Ακόμα κι αν προσλαμβάνουν έναν πορτιέρη , είναι μόνο επιτρέπεται να μεταφέρουν 20 κιλά.

Άλλα πράγματα που πρέπει να περιλαμβάνουν , αλλά δεν περιορίζονται σε αυτά , σπρέι bug , μπουκάλια νερού και καθαρισμού δισκία , προϊόντα περιποίησης και μια φωτογραφική μηχανή .
Η 7

εγκλιματιστεί εαυτό σας με το μεγάλο υψόμετρο μόλις φτάσετε Περού . Χρησιμοποιήστε το χρόνο εγκλιματισμού να επισκεφθείτε την Ιερή Κοιλάδα των Ίνκας , παραδοσιακές αγορές ή τα άλλα Inca ερείπια κοντά στην πόλη του Κούσκο .
Η
εικόνων

Copyright ταξίδι © https://el.ynyoo.com