Φέρτε μια μεγάλη τσάντα στην παραλία . Υπάρχει ένας αριθμός της παραλίας ειδικών σακούλες στην αγορά αυτές τις ημέρες . Επιλέξτε μια μεγάλη και ανθεκτική τσάντα που το φως και ευρύχωρο . Καμβά ή «σκάφος» τσάντες κάνει τέλεια πυροβολικό τσάντα παραλία , καθώς και μεγάλες σακούλες των ματιών που βοηθούν να κοσκινίσει μέσω άμμο και είναι ιδανική για παιχνίδια στην παραλία και βρεγμένο μαγιό . 2
μην ξεχάσετε το αντηλιακό . Αυτό μπορεί να είναι το πιο σημαντικό στοιχείο για μια μέρα στην παραλία . Βεβαιωθείτε ότι το αντηλιακό σας δεν είναι λιγότερο ότι SPF 25 , έχει προστασία UVA και UVB και είναι αδιάβροχο . Εφαρμόστε εκ νέου κάθε δύο ώρες για να στεγνώσει το δέρμα , ακόμη και αν έχετε να τους σύρετε μακριά από το νερό ή μια δραστηριότητα . Εγκαύματα δεν πρέπει να βρωμίσει γύρω με και με τα παιδιά σας κλαψουρίζουν για πέντε λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι πολύ καλύτερη από ό, τι μια ολόκληρη εβδομάδα επειδή έκαψε το δέρμα του τόσο άσχημα . Αντηλιακό σπρέι είναι μια μεγάλη επένδυση , διότι καθιστά τη διαδικασία αίτησης γρήγορη και εύκολη .
Εικόνων 3
Πάρτε Pplenty νερό . Βεβαιωθείτε ότι εσείς και τα παιδιά σας την ενυδάτωση όλη την ημέρα . Ο καυτός ήλιος θα στραγγίξει το σώμα των υγρών του γρήγορα και είναι ζωτικής σημασίας για σας και τα παιδιά για την υγεία σας να μείνετε επαρκώς ενυδατωμένο . Τα παιδιά έχουν την τάση να καταπιεί πολύ νερό και το αλάτι στο νερό της θάλασσας θα λειτουργήσει μόνο για να αφυδατώνουν τα περαιτέρω . Αποφύγετε εγκεφαλικό επεισόδιο ήλιο και σοβαρή εξάντληση από το πόσιμο νερό όλη την ημέρα . Πακέτο με ένα μικρό ψυγείο με μια σειρά από μικρά , αθλητισμός υψηλού μπουκάλια . Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να πίνουν νερό και αν έχουν τη δική τους προσωπική μπουκάλι .
Η 4
Pack παιχνίδια στην παραλία . Να θυμάστε ότι τα παιδιά δεν πρόκειται να ικανοποιηθεί τον στα στομάχια τους, διαβάζοντας ένα βιβλίο για έξι ώρες , έτσι θα πρέπει να φέρει την αφθονία για να τους κρατήσει διασκεδάσει . Το καλό είναι ότι τα παιδιά μπορούν εύκολα να ψυχαγωγηθούν. Η άμμος και το νερό τους δώσει ένα τέλειο φόντο για να πάρετε δημιουργικοί , έτσι ώστε να φέρει μαζί μερικά παιχνίδια στην παραλία , ειδικά εργαλεία κάστρο άμμο και αφήστε τα χαλαρά στην άμμο .
5
Πάρτε μαζί σας τα στοιχεία ασφαλείας wim . Εάν το παιδί σας είναι νέα για κολύμπι, θα θελήσετε να φέρει ορισμένες συσκευές ασφάλεια του νερού, σαν τα φτερά του νερού , ταιριάζει με συσκευές επίπλευσης και σχεδίες . Να θυμάστε ότι ακόμα και οι καλύτεροι κολυμβητές μπορούν να πιαστούν στα ισχυρά ρεύματα στον ωκεανό και undertows , γι 'αυτό κρατήστε ένα μάτι τους όταν είναι στο νερό .
Η
6 Pack κολυμπούν πάνες . Αν έχετε μωρά ή παιδιά που εξακολουθούν να είναι ασήμαντη εκπαιδευμένη , να κολυμπήσετε πάνες , μωρομάντηλα και ταλκ . Το μωρό σκουπίζει μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό των χεριών και αντιμετωπίζει μετά το φαγητό το μεσημεριανό γεύμα και για τα πόδια , πριν να πάρετε πίσω στο αυτοκίνητο για να πάω σπίτι . Το αλάτι και ιδρώτα μπορεί να προκαλέσει εξανθήματα και ερεθισμό , οπότε χρησιμοποιήστε το ταλκ για να ανακουφίζει τον ερεθισμό και την τριβή . Είναι επίσης μεγάλο έργο για να απαλλαγούμε από την άμμο .
Η 7
Φέρτε τα κατάλληλα μαγιό . Ενώ θα πρέπει να επιτρέπεται στα παιδιά να τρέχουν γύρω από το μαγιό τους για κάποιο χρονικό διάστημα , δεν επιτρέπουν στρίφωμα να κάνετε ηλιοθεραπεία για έξι ώρες χωρίς να καλύπτει μερικά . Το δέρμα των παιδιών είναι πολύ πιο ευαίσθητο από το δικό σας και θα πρέπει να το προστατεύσει . Οι Sun καπέλα και μακριά πουκάμισα με προστασία SPF συνιστάται για τουλάχιστον ένα μέρος της ημέρας .
8
Πάρτε την αφθονία των σνακ . Το καυτό ήλιο zaps την ενέργεια δεξιά από εσάς , έτσι ώστε να φέρει σνακ που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και θα σας και την ενέργεια των παιδιών σας αναπληρωθούν. Σάντουιτς φυστικοβούτυρο, μείγματα καρπών με κέλυφος ή GORP , τυρί και κράκερ , σπασμωδικές και ακόμη και σκληρές καραμέλες θα σας βοηθήσει να σας φέρει πίσω στη ζωή .
Η 9
Φέρτε πολλές πετσέτες , μια παραλία κουβέρτα και ομπρέλα . Φέρτε μια πετσέτα για κάθε μέλος της οικογένειας και να ρίξει σε δύο extras , όπως καλά. Τα παιδιά θα είναι μέσα και έξω από το νερό και τον ήλιο , εφίδρωση και κρύο νερό , θα τους κάνει να αισθάνονται κρύο , οπότε θα πρέπει να έχουν ξηρό πετσέτες . Κοινή χρήση υγρές πετσέτες δεν είναι διασκέδαση για τον καθένα , έτσι ώστε να φέρει αρκετά για να μείνουν όλοι ευχαριστημένοι . Αποθεματικό πετσέτες σας για τα υγρά φορείς και φέρει μια παραλία κουβέρτα για τη συνεδρίαση. Μια ομπρέλα είναι προαιρετική , αλλά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεφύγουν από τις ακτίνες ήλιοι .
Η 10
Πάρτε Αα κάμερα . Μια μέρα στην παραλία με την οικογένειά σας θα σας δώσει ένα πολύ μεγάλες εικόνες . Αυτές είναι στιγμές που δεν θα θέλετε να χάσετε , ειδικά αν τα παιδιά σας είναι νέα για διασκέδαση στην παραλία . Φέρτε μια φωτογραφική μηχανή και μια αδιάβροχη θήκη και να πάρει έναν τόνο των εικόνων .
Η
εικόνων
