Το να φέρετε τα παιδιά σας στην παραλία μπορεί να είναι ανταμειβόμενο και διασκεδαστικό ταξίδι, αλλά απαιτεί και κάποιο σχεδιασμό. Ένα ταξίδι στην παραλία με παιδιά και νηπία είναι πολύ διαφορετικό από αυτό των ενηλίκων και απαιτεί προσοχή σε σημαντικές λεπτομέρειες για να έχετε ασφαλές και διασκεδαστικό χρόνο. Φτιάξτε μια λίστα και δώστε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο να οργανώσετε όλες τις ανάγκες και θα είστε έτοιμοι για την ημέρα παραλίας της οικογένειάς σας σε καμία ώρα. Εδώ είναι ένας οδηγός για πακεταρίσματο για μέρα παραλίας με τα παιδιά σας.
Φέρτε μεγάλη τσάντα παραλίας. Υπάρχουν διάφορα τσάντες ειδικά για παραλία στην αγορά τέτοια μέρες. Επιλέξτε μεγάλη και ανθεκτική τσάντα που είναι ελαφριά και χωρευτική. Κάνβας ή «βάρκα» τσάντες κάνουν τέλεια οπλοποιημένο τσάντα παραλίας, καθώς και μεγάλα γουρουνιά τσάντες που βοηθούν να διείσδυσουν την άμμο και είναι τέλειες για παιχνίδια παραλίας και υγρά μαγιό.
Μην ξεχάσετε το αντηλιακό. Αυτό μπορεί να είναι το πιο σημαντικό αντικείμενο για μια μέρα στην παραλία. Βεβαιωθείτε ότι το αντηλιακό σας δεν είναι λιγότερο από SPF 25, έχει προστασία UVA και UVB και είναι αδιάβροχο. Επαναπροσαρμόστε κάθε δύο ώρες σε ξηρά δέρμα, ακόμα και αν πρέπει να τα σέρβετε μακριά από το νερό ή μια δραστηριότητα. Οι καύσεις ηλίου δεν είναι για να παίζουν και να έχουν τα παιδιά σας να μιρίζουν για πέντε λεπτά τη μέρα είναι πολύ καλύτερο από μια ολόκληρη εβδομάδα επειδή καύτηκε το δέρμα του τόσο άσχημα. Το spray αντηλιακό είναι εξαιρετική επένδυση, γιατί κάνει τη διαδικασία εφαρμογής γρήγορη και εύκολη.
Πάρτε πολύ νερό. Βεβαιωθείτε ότι εσείς και τα παιδιά σας υδρατείτε όλη τη μέρα. Ο καυτός ήλιος θα εξαντλήσει το σώμα από τα υγρά του γρήγορα και είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σας και των παιδιών σας να μείνετε επαρκώς υδατισμένοι. Τα παιδιά τείνουν να καταπίνουν πολύ νερό και το αλάτι στη θαλάσσα θα λειτουργήσει μόνο για να τους ξεραίνει περισσότερο. Αποφύγετε την ηλιοκαύση και την τρομακτική κούραση πίνοντας νερό όλη τη μέρα. Πακετάρετε ένα μικρό παγωτόκιβωτιο με έναν αριθμό μικρών, αθλητικών μπουκαλιών. Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να πίνουν νερό αν έχουν το δικό τους προσωπικό μπουκάλι.
Πακετάρετε παιχνίδια παραλίας. Θυμηθείτε ότι τα παιδιά δεν πρόκειται να ικανοποιηθούν κείμενοι στο στομάχι τους διαβάζοντας ένα βιβλίο για έξι ώρες, οπότε θα χρειαστείτε να φέρετε πολλά για να τα διασκεδάσετε. Το καλό είναι ότι τα παιδιά εύκολα διασκεδάζουν. Η άμμο και το νερό τους δίνουν τέλειο background να γίνουν δημιουργικά, οπότε φέρετε μαζί κάποια παιχνίδια παραλίας, ειδικά εργαλεία χτίσιμων καστέλλων άμμου και αφήστε τα ελεύθερα στην άμμο.
Φέρτε μαζί είδη ασφαλείας νερού. Αν το παιδί σας είναι νέο στην κολύμβηση, θα θέλετε να φέρετε μερικά μέσα πλώσεως, όπως νερό φτερά, φορεσιά με μέσα πλώσεως και σκάφη. Θυμηθείτε ότι ακόμα και οι καλύτεροι κολυμβητές μπορούν να παγιδευτούν σε ισχυρές ωκεανικές ρεύματα και υπορρεύματα, οπότε κρατήστε μάτι σε αυτά όταν είναι στο νερό.
Πακετάρετε πάνες νερού. Αν έχετε μωρά ή παιδιά που εξακολουθούν να εκπαιδεύονται για τη τουαλέτα, φέρτε πάνες νερού, υγρά πετσέτες βρέφους και πούδρα βρέφους. Τα υγρά πετσέτες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για καθαρισμό χεριών και προσώπων μετά το γεύμα και για πόδια πριν μπειτε πάλι στο αυτοκίνητο για να γυρίσετε σπίτι. Το αλάτι και το ιδρώς μπορούν να προκαλέσουν ερυθήματα και ερεθισμούς, οπότε χρησιμοποιήστε την πούδρα βρέφους για να ανακουφίσετε τον ερεθισμό και τη friktion. Δουλεύει επίσης εξαιρετικά για να βγάλετε την άμμο.
Φέρτε κατάλληλα ρούχα παραλίας. Αν και τα παιδιά πρέπει να επιτρέπεται να τρεχούν γύρω στα μαγιό τους για κάποιο χρόνο, μην τους επιτρέπετε να ηλιοθεραπεύονται για έξι ώρες χωρίς να καλύψετε κάποιους. Το δέρμα των παιδιών είναι πολύ πιο ευαίσθητο από το δικό σας και πρέπει να το προστατεύσετε. Καπέλια ηλίου και μανίκια με μακρύ μανίκι με SPF προστασία προτείνονται για τουλάχιστον ένα μέρος της ημέρας.
Πάρτε πολλά σνακ. Ο καυτός ήλιος σφάττει την ενέργεια αμέσως από εσάς, οπότε φέρτε σνακ που είναι υψηλά σε πρωτεΐνη και θα αναπληρώσουν την ενέργεια σας και των παιδιών σας. Σάντουιτς αραχidyl butter, μίξιμ ξυδιών ή GORP, τυρί και γκριζέρια, jerky και ακόμη σκληρά κονσέρβες θα βοηθήσουν να σας ξαναφέρουν στη ζωή.
Φέρτε πολλές πετσέτες, κουβέρτα παραλίας και ομπρέλα. Φέρτε μια πετσέτα για κάθε μέλος της οικογένειας και ρίξτε δύο επιπλέον. Τα παιδιά θα είναι μέσα και έξω από το νερό και τον ήλιο, ιδρώτας και ψυχρό νερό θα τους κάνει να νιώθουν κρύο, οπότε θα χρειαστούν ξερές πετσέτες. Το κοινοποίηση υγρών πετσετών δεν είναι διασκεδαστικό για κανέναν, οπότε φέρετε αρκετές για να κρατήσετε όλους ευτυχισμένους. Αποθέστε τις πετσέτες σας για υγρά σώματα και φέρτε κουβέρτα παραλίας για κάθισμα. Η ομπρέλα είναι προαιρετική, αλλά είναι εξαιρετικός τρόπος να διαφύγετε από τις ακτίνες του ήλιου.
Φέρτε κάμερα. Μια μέρα στην παραλία με την οικογένειά σας θα σας δώσει πολλά εξαιρετικά φωτογραφίες. Αυτά είναι στιγμές που δεν θα θέλατε να χάσετε, ειδικά αν τα παιδιά σας είναι νέα στην παραλία. Φέρτε κάμερα και αδιάβροχο θήκη και τραβήξτε ton φωτογραφιών.
