Η Αρκτική:
Η περιοχή της Αρκτικής αποτελείται κυρίως από τον Αρκτικό Ωκεανό που περιβάλλεται από χερσαίες μάζες όπως η Αλάσκα (Ηνωμένες Πολιτείες), ο Καναδάς, η Γροιλανδία (Δανία), η Ισλανδία, η Νορβηγία, η Ρωσία και η Σουηδία. Η περιοχή της Αρκτικής είναι αραιοκατοικημένη, με οικισμούς κυρίως συγκεντρωμένους σε παράκτιες περιοχές. Αυτοί οι οικισμοί συχνά βασίζονται στο ψάρεμα, το κυνήγι και τον τουρισμό για επιβίωση. Ωστόσο, λόγω του ακραίου κλίματος, η πυκνότητα του πληθυσμού είναι πολύ χαμηλή και οι άνθρωποι γενικά δεν κατοικούν στις κεντρικές περιοχές που καλύπτονται από πάγο.
Η Ανταρκτική:
Η περιοχή της Ανταρκτικής περιλαμβάνει την ήπειρο της Ανταρκτικής και τα γύρω ύδατά της. Η Ανταρκτική είναι η πιο κρύα και ξηρή ήπειρος στη Γη και καλύπτεται σχεδόν εξ ολοκλήρου από ένα παχύ στρώμα πάγου. Λόγω των σκληρών περιβαλλοντικών συνθηκών της, δεν υπάρχουν μόνιμοι ανθρώπινοι οικισμοί στην ήπειρο. Οι σταθμοί επιστημονικής έρευνας είναι συνήθως προσωρινοί και φιλοξενούν ερευνητές για εποχιακές περιόδους για να μελετήσουν διάφορους επιστημονικούς κλάδους όπως η κλιματική αλλαγή, η παγετολογία και η ατμοσφαιρική επιστήμη.
Ενώ δεν υπάρχουν μόνιμοι οικισμοί στα πολικά καλύμματα πάγου, υπάρχουν ερευνητικοί σταθμοί, επιχειρήσεις εξόρυξης και άλλες προσωρινές ανθρώπινες δραστηριότητες σε αυτές τις περιοχές. Οι δραστηριότητες αυτές είναι περιορισμένες λόγω του απαιτητικού περιβάλλοντος και της ανάγκης για εξειδικευμένες υποδομές και συστήματα υποστήριξης.
