Από την απογραφή του 2010, η πολιτεία της Νέας Υόρκης φιλοξενεί 19.378.102 άτομα. Βρίσκεται στην βορειοανατολική περιοχή των ΗΠΑ και έχει τον τρίτο μεγαλύτερο πληθυσμό πολιτείας. Ως μια από τις 13 αρχικές συνωμοσπονδίες και πύλη της Αμερικής για μετανάστες, πολλές από τις πόλεις της είναι πολύ ποικίλες και έχουν βαθιά ιστορία. Η πολιτεία της Νέας Υόρκης προσφέρει τα πάντα: από αστική ζωή έως εατερική ομορφιά στα Catskills και τα Adirondacks. Αν και το πλειοστό της πολιτείας συνιστά βουνά, δάση, λίμνες και ανοιχτά εδάφη, το 92% του πληθυσμού ζει σε αστικές πόλεις.
Η Νέα Υόρκη είναι η πιο πολυπληθής πόλη των ΗΠΑ. Με πληθυσμό 8.175.133 από την απογραφή του 2010, η NYC είναι κέντρο για χρηματοοικονομία, πολιτισμό, τέχνες, μουσική, μεταφορές, βιομηχανία, εκδόσεις και μόδα. Η πόλη αποτελείται από πέντε γειτονιές: Bronx, Brooklyn, Manhattan, Queens και Staten Island. Ως στέγη του νησιού Ellis Island, η πόλη έχει πολύ ποικίλο πληθυσμό, με περισσότερες από 800 γλώσσες που μιλιούνται. Το ορίζοντας του Manhattan περιλαμβάνει μερικά από τα ψηλότερα κτίρια της χώρας. Οι περισσότεροι κάτοικοι χρησιμοποιούν δημόσια μεταφοράς, καθώς η πόλη έχει την παλαιότερη και πιο εκτεταμένη υποδομή μεταφορών στη χώρα. Ο τουρισμός είναι τεράστιος και πολλοί τουρίστες έρχονται για να δουν τις nổiμενες αξιοθέατες όπως η Διάβημα της Ελευθερίας, η Χρηματιστηριακή Αγορά Νέας Υόρκης, το Wall Street, το Time Square, η Περιοχή Θέατρου Broadway και τα διάσημα μουσεία της και να απολαύσουν την παγκόσμιας κλάσης κουζίνα.
Το Μπάφαλο είναι η δεύτερη μεγαλύτερη πόλη της Νέας Υόρκης, με πληθυσμό 261.310. Βρίσκεται στον مقاطعة Erie στην ανατολική άκρη της λίμνης Erie, πέρα από τον ποταμό Niagara από το Καναδά. Η πιο διάσημη αξιοθέατα είναι οι Καταρράκτες Niagara, και είναι επίσης η πατρίδα του Anchor Bar, των εφευρετών του μπαλόνι με φτερά μπαλόνι. Το Μπάφαλο είναι εργατική πόλη παγκόσμιας κλάσης αρχιτεκτονική με κτίρια art deco, σημεία, εκκλησίες και παλιά μεσόνια. Τοποθετημένο στο υδατοφράγμα, το Μπάφαλο είναι_LEGENDARY για τον ακραίο χειμερινό καιρό και τις ποσότητες χιονιού.
Το Ροτέστερ είναι η τρίτη μεγαλύτερη πόλη της πολιτείας Νέας Υόρκης, με πληθυσμό 210.565. Βρίσκεται στο Monroe County και έχει το αναβαθμιστικό "Πόλη Λουλουδιών" για την ορτοκοπική επιτυχία. Το Ροτέστερ είναι εκεί που οι λίμνες Finger Lakes συναντιούνται με τις Μεγάλες Λίμνες, και είναι το κέντρο μιας μεγάλης μητροπολιτικής περιοχής και της δεύτερης μεγαλύτερης περιοχικής οικονομίας στην πολιτεία. Καθίζοντας στην νότια όχθη της λίμνης Ontario, έχει αίσθηση μικρής πόλης αλλά φιλοξενεί μεγάλες εταιρείες όπως Xerox, Kodak και Bausch & Lomb. Το Ροτέστερ έχει γραφικά γειτονιές, ιστορικές πόλεις καναλιών, μουσεία, εξέχοντα εστιατόρια και πολλά φεστιβάλ.
Η τέταρτη μεγαλύτερη πόλη της Νέας Υόρκης είναι τα Γιόνκερς. Από την απογραφή του 2010, 195.976 άνθρωποι ζούσαν σε αυτή τη ιστορικά βιομηχανική πόλη. Βρίσκεται στο Westchester County στην ανατολική όχθη του ποταμού Hudson. Τα Γιόνκερς granicoton με το Bronx και είναι μόλις δύο μίλια από το Manhattan. Λόγω αυτής της στενής κοντινότητας με τη Νέα Υόρκη, συχνά αναφέρεται από τους τοπικούς ως η έκτη γειτονιά. Η πιο γνωστή αξιοθέατα είναι ο Γιόνκερς Raceway, ιπποδρομος trotting που έχει επίσης νομιμοποιημένες μηχανές βίντεο πετσέτας. Λόγω νωρίμμης μετανάστευσης, οι επισκέπτες θα βρουν πολλές μικρές εθνικές κοινότητες και ποικίλο πληθυσμό σε αυτή την πόλη.
Οι Σιρακούζες, που βρίσκονται στο Onondaga County στην κεντρική Νέα Υόρκη, έχουν πληθυσμό 145.710. Είναι το οικονομικό και εκπαιδευτικό κέντρο για την κεντρική περιοχή· αυτή η βιομηχανική πόλη καθίζει στις όχθες των λίμνων Onondaga και Ontario. Η γεωγραφία των Σιρακουσών προσφέρει ευκαιρίες για ποικίλες δραστηριότητες, από αλιεία και βόλτα με βάρκα, έως σκι και γκολφ. Το Expo Center είναι η έδρα της Μεγάλης Έκθεσης Πολιτείας Νέας Υόρκης. Οι Σιρακούζες προσφέρουν αίσθηση μικρής πόλης αλλά έχουν τέχνες, ψυχαγωγία, μουσεία, αθλητισμό και αγορές μεγάλης πόλης.
