Πώς να Είστε Άνετοι σε Μακρά Αεροπορική Πτήση
Μια μακρά αεροπορική πτήση μπορεί να είναι φορολογική στο μυαλό και το σώμα σας. Η προετοιμασία και η γνώση πώς να μεγιστοποιήσετε το επίπεδο άνεσής σας μπορεί να αυξήσει δραματικά τις πιθανότητες μιας ωραίας, χαλαρωτικής πτήσης, ακόμα κι αν ταξιδεύετε για λόγους εκτός από την απόλαυση. Από τα πρώτα στάδια σχεδιασμού ταξιδιού έως τις ώρες στην αέρα, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να είστε άνετοι.
Απαιτούμενα
- Βιβλίο και άλλες διασκευές
- Κατάλληλα ρούχα
- Μαξilaren
- Εισιτήριο πτήσης
Οδηγίες
- Πάρτε τα εισιτήρια σας καλά εκ των προτέρων. Ούτε μόνο θα σας εξοικονομήσει χρήματα, που μπορεί να δώσει κάποια άνεση, αλλά μπορείτε να ζητήσετε τις λιγότερο στενές θέσεις στην τάξη τιμής σας. Επιλέξτε τη θέση που σας αρέσει καλύτερα, είτε παράθυρο είτε διάδρομος, για να κάνετε την πτήση πιο ευχάριστη. Μπορείτε ακόμα να ερευνήσετε τον τύπο αεροπλάνο που θα πετάξετε και να προσδιορίσετε ποιες σειρές έχουν τον περισσότερο χώρο ποδιών (συνήθως bulkhead και έκτακτη έξοδος) και ποιες τον λιγότερο.
- Ο ύπνος μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος να περάσει μια μακρά πτήση, αλλά πολλοί άνθρωποι έχουν δυσκολία να κοιμάται σε αεροπλάνα. Η λήψη ενός καλού νυχτερινού ύπνου, ή μια siesta πριν την πτήση σας αν αναχωρείτε αργότερα τη μέρα, μπορεί να σας βοηθήσει να είστε πιο άνετοι, ούτε να πείτε λιγότερο ερεθισμένοι.
- Φάτε ελαφρά πριν την πτήση και πάρτε ένα μικρό γεύμα μαζί σας. Δεν ξέρετε τι θα σερβιριστεί στην πτήση και το να έχετε βαρύ φαγητό στο στομάχι σας μπορεί να σας προκαλέσει πολλή ανασυναρμολόγηση, ειδικά σε υψηλές υψόμετρα.
- Πάρτε πολλά πράγματα να κάνετε ενώ είστε σε μακρά αεροπορική πτήση. Φέρετε μαζί σας αντικείμενα και δραστηριότητες που σας αρέσουν για να βγάλετε το μυαλό σας από το ρολόι και την μαρμαρυγή συζήτηση από τον επαγγελματία μύρμηγας που κάθεται δίπλα σας. Ένα καλό βιβλίο, σταυρολέξεις και ταξιδιωτικά παιχνίδια είναι όλες καλές επιλογές.
- Σηκωθείτε και κινείστε. Το κάθισμα σε ένα μέρος για πολύ μακρύν χρόνο είναι ανασυναρμολόγηση και μπορεί πραγματικά να προκαλέσει βλάβη στο σώμα σας. Όταν είναι ασφαλές να «κινείτε ελεύθερα μέσα στην καμπίνα», πρέπει να το κάνετε από χρόνο σε χρόνο για να δώσετε στα μύες και τις αρθρώσεις σας ευκαιρία να τεντώσουν.
