Η πηγή ενός ποταμού (κεφαλές) είναι εκεί που ξεκινά η επιφανειακή ροή. Οι εμφανίσεις ποικίλλουν ευρέως:
Οι ροές κεφαλών είναι συνήθως στενές, ρηχές, κρύες, γρήγορες, καλοξυγενωμένες, με γαμώδες υπόστρωμα (βράχοι, χαλίκια). Φιλοξενούν εξειδικευμένη βιοτα (πετραλοί, πστρίνες βουνού, σαλαμάνδρες). Η σκιά της ριπαριάς διατηρεί χαμηλές θερμοκρασίες. Αυτές οι ροές είναι ευάλωτες στην καταβολή, ορυχεία, οδοποιία και κλιματική ζέσταινη.
Οι κεφαλές αποτελούν ~70–80% του συνολικού μήκους ροής σε μια λεκάνη. Επεξεργάζονται οργανική ύλη, διατηρούν θρεπτικά, ρυθμίζουν την ποιότητα/ποσότητα νερού κάτω ρεύμα και παρέχουν κρίσιμο βιότοπο. Η προστασία τους είναι ουσιώδης για την υγεία ολόκληρης της λεκάνης.