Εάν είστε επιρρεπείς σε ασθένεια κινήσεων , να είστε βέβαιος να πλεύσει σε ένα πλοίο που έχει σταθεροποιητές . Το νεότερο μέγα χιτώνια όλα αυτά έχουν . Σταθεροποιητές βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της κύλισης του πλοίου . Ελέγξτε για να δείτε εάν το πλοίο είστε σχεδιάζει να πλεύσει χρησιμοποιεί το σύστημα πρόωσης Azipod , η οποία ωθεί παρά τραβά το πλοίο μέσα στο νερό. Αυτό το σύστημα πρόωσης ισχυρίζεται να μειώσει την κίνηση και τη δημιουργία λιγότερους κραδασμούς . 2
Αίτηση
μια καμπίνα σε ένα από τα μεσαία καταστρώματα του πλοίου . Θα αισθανθείτε λιγότερη κίνηση από τον ωκεανό , αν είστε στη μέση .
Εικόνων 3
Επιλέξτε μια καμπίνα που βρίσκεται κοντά στο κέντρο του πλοίου , καθώς θα νιώσετε λιγότερους κραδασμούς από τις μηχανές .
εικόνων Φαρμακευτική Aids
4
Over-the -counter φάρμακα όπως Dramamine ή Gravol λειτουργούν καλά για τον έλεγχο της ναυτίας . Το μειονέκτημα είναι ότι μερικές φορές κάνουν τους ανθρώπους υπνηλία . Παρόλα αυτά , είναι γενικά διαθέσιμες στο πλοίο στο γραφείο του αξιωματικών του .
5
Ένα διαδερμικό τσιρότο σκοπολαμίνη εφαρμόζεται πίσω από το αυτί μπορεί να κάνει θαύματα . Η δεκάρα μεγέθους έμπλαστρο πρέπει να εφαρμόζεται για οκτώ ώρες πριν από την επιβίβασή του πλοίου σας και να εργάζεται για την καταπολέμηση της ναυτίας για 72 ώρες . Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν ξηροστομία , υπνηλία , και σε ορισμένες κομιστές , θολή όραση . Ο γιατρός σας θα πρέπει να σας γράψει μια συνταγή για ένα διαδερμικό επίθεμα σκοπολαμίνη .
Η 6
Αν νομίζετε ότι η ναυτία σας, αν πρόκειται να είναι σοβαρή , ρωτήστε το γιατρό σας για να σας γράψει μια συνταγή για ένα αντι- φαρμακευτική αγωγή ναυτία που πρέπει να ληφθούν , όπως απαιτείται . εικόνων
Drug -Free Εναλλακτικές
Η 7
η χρήση του τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ναυτίας . Συχνή κρουαζιερόπλοια συνιστούν κράκερ ή μπισκότα τζίντζερ για τη ναυτία . Πιπερόριζα μπορεί επίσης να προσλαμβάνεται σε άλλες μορφές : . Κάψουλες , καραμέλες, τσίχλες , το τσάι ή σκόνη
8
βιταμίνη Β6 φαίνεται να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ναυτίας και του εμέτου . Β6 και πολύ καιρό συνιστάται σε όσους αγωνίζονται μια απόλυση , και οι πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η θεραπεία Β6 βοηθά τις γυναίκες να πολεμήσουν την πρωινή αδιαθεσία .
Η 9
βραχιόλια ασθένειας κίνησης , όπως αυτά που πωλούνται από Sea Συγκροτήματα , έχουν μια μικρή χάντρα το εσωτερικό του ασκεί πίεση στο εσωτερικό του καρπού σας , το σημείο πίεσης που βοηθά στη μείωση της ναυτίας . Είναι διαθέσιμο στα φαρμακεία και μπορεί να τεθεί σε οποιαδήποτε στιγμή πριν από την επιβίβαση στο πλοίο . Δεν υπάρχουν παρενέργειες για να φοράει ένα βραχιόλι ναυτία.
Η 10
Σιγουρευτείτε για να πάρετε την αφθονία του υπολοίπου . Εξάντληση σας κάνει πιο επιρρεπή σε άλλες συνθήκες που φέρνουν ναυτία. Κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της κρουαζιέρας για την κάτω του χρόνου .
11
Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά το βράδυ πριν από την αναχώρηση , καθώς αφυδατώνουν το σώμα . Αν πρέπει να πιείτε , βεβαιωθείτε ότι κάθε τρίτο ποτό είναι ένα ποτήρι νερό, καθώς θα συμβάλει στη μείωση της αφυδάτωσης . Στην πραγματικότητα , βεβαιωθείτε ότι πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια ολόκληρο το ταξίδι .
Η
εικόνων
