Πώς μπορώ να Herbally Ανάκτηση από τις επιπτώσεις στην υγεία της Air Travel Jet Lag

; Ενώ δεν υπάρχει καμία θεραπεία ή προληπτική για το jet lag , αποπροσανατολισμένο συναίσθημα που παίρνετε μετά τη διέλευση δύο ζώνες ώρας , υπάρχουν μερικά ομοιοπαθητικά φάρμακα για να βοηθήσουν να ανακουφίσουν σας ενώ μπορείτε να ανακτήσετε . Jet lag συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν προσπαθεί να επαναφέρετε το εσωτερικό ρολόι σας . Κόπωση, ζάλη, απώλεια της όρεξης και αϋπνία είναι μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα του κατάσταση γνωστή ως jet lag. Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
βαλσαμόχορτο
Rosemary πετρελαίου
Χαμομήλι
Siberian ginseng
Βιταμίνη C
Η Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

Πάρτε wort κάποιου Αγίου Ιωάννη . Θεωρείται για να έχει μια κατευναστική επίδραση στο νευρικό σύστημα , σύμφωνα με βότανα Info . Ενώ οι χρήσεις του είναι πολλές , είναι συνήθως λαμβάνονται τόσο για την κατάθλιψη και την ανακούφιση του πόνου . 2

Προσθήκη δεντρολίβανο πετρελαίου στο οπλοστάσιό του ταξιδιού σας . Λαμβάνεται ως βάμμα , με λίγες σταγόνες σε μισό φλιτζάνι νερό , δενδρολίβανο ενεργεί ως διεγερτικό , σύμφωνα με την Himalaya homeremedies . Αυτό θα σας βοηθήσει να μείνετε ξύπνιοι μέχρι να είναι ώρα για ύπνο με το ρολόι νέα περιοχή σας . Sleeping σύμφωνα με το ρολόι νέα ζώνη ώρας σας βοηθά να επαναφέρετε το εσωτερικό ρολόι σας .
Εικόνων 3

την καταπολέμηση των επιπτώσεων της αϋπνίας μέσα από την κατάποση του χαμομηλιού πριν από το κρεβάτι για να ανακάμψει πλήρως από το jet lag . Από καιρό ως ενίσχυση ύπνου , ένα φλιτζάνι τσάι χαμομήλι είναι επίσης πιστεύεται ότι για τη διευθέτηση του στομάχου .
Η 4

Χρησιμοποιήστε Siberian ginseng . Προέρχεται από το φυτό Eleuthero και είναι ένα προσαρμογόνο που βοηθά το σώμα να χειρίζεται το άγχος με την πρόληψη των επινεφριδίων επαγγελματική εξουθένωση . Επίσης, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα , ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο , όταν ταξιδεύουν σε περιορισμένους χώρους με τους άλλους . Βότανα Πληροφορίες προτείνει το παίρνετε σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C για αυξημένη αποτελεσματικότητα .
Η
εικόνων