Μερικές φορές για να πάρει ναυτία συμβαίνει μια κρουαζιέρα . Mal de mer είναι ένα πρόβλημα ισορροπίας που προκαλούνται από νευρικές ίνες του έσω ωτός που αντισταθμίζουν την κίνηση του κίνηση μέσα σε νερό . Αυτό μπορεί να είναι μικρής διάρκειας μόλις το σώμα σας είναι με αυτό το κίνημα . Υπάρχουν πολλά πράγματα να κάνουμε και φαρμακευτική αγωγή για να λάβει για να κάνει τα χειρότερα συμπτώματα υποχωρούν . Εάν το πλοίο έχει πολλά κίνηση , μείνετε στο κατάστρωμα , ή τουλάχιστον από την καμπίνα σας , και δεν διαβάζουν .
Οδηγίες
1
Σχέδιο μπροστά για να αποφευχθεί να πάρει ναυτία , αν είστε επιρρεπείς σε κίνηση ασθενείας . Τα περισσότερα από τα κρουαζιερόπλοια σήμερα είναι εξοπλισμένα με σταθεροποιητές και , για τα νεότερα μέγα- πλοία , που μερικές φορές δεν μπορεί να πει ακόμη και κινείστε . Αν κρουαζιέρα σας περιλαμβάνει την ανοιχτή θάλασσα σε μια θυελλώδη ημέρα , μπορεί να νιώσετε κάποια κίνηση . Αν είστε ένα πρώτο ταχύπλοο σκάφος φορά και ανησυχούν για να γίνει ναυτία , ένα πλοίο μέγα- επένδυση θα ήταν η καλύτερη επιλογή σας . Μπορείτε επίσης να αποφύγετε την Καραϊβική κατά τη διάρκεια του ύψους της εποχής των τυφώνων .
Η 2
Κάντε εξωτερική καμπίνα αν νομίζετε ότι μπορεί να γίνει και ναυτία . Θα ήθελα να είναι σε θέση να δουν τον ορίζοντα , όταν το στομάχι σας αισθάνεται ζαλισμένο . Ένα μικρό , κλειστό δωμάτιο δεν θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα .
Η 3
Ελέγξτε με το γιατρό σας εάν γνωρίζετε ότι έχετε ναυτία . Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει το καλύτερο φάρμακο για εσάς . Ή , φέρει ένα φάρμακο μαζί σας σε περίπτωση που το χρειάζεστε . Υπάρχουν τρία κοινά φάρμακα προτείνεται να αποφύγουν την ναυτία : Dramamine , Dramamine ΙΙ και Bonine . Βασικά , είναι ακριβώς αντιισταμινικά και είναι διαθέσιμες πάνω από τον πάγκο στα περισσότερα φαρμακεία . Πολλοί άνθρωποι θα γίνουν υπνηλία μετά τη λήψη τους , και Dramamine ΙΙ και Bonine είναι σχεδιασμένο για να είναι μη - υπνηλία . Κάθε ένα από αυτά τα φάρμακα πρέπει να είναι διαθέσιμα σε διαφόρων πλοίων και καταστήματα με είδη δώρων , γραφείο λογιστήριο ή από το ιατρείο .
Η 4
Ρωτήστε το γιατρό σας για ένα patch . Το & quot ? Patch & quot ? φοριέται πίσω από το αυτί και διανέμει μία μετρημένη δόση του φαρμάκου που απορροφάται από το δέρμα και στο αίμα. Κάθε έμπλαστρο θα πρέπει να εργαστεί για περίπου τρεις ημέρες και θα πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό . Ο γιατρός σας ή φαρμακοποιός σας θα σας συμβουλεύσει σχετικά με τις πιθανές παρενέργειες . Αποφύγετε το αλκοόλ με το έμπλαστρο ή όταν παίρνετε κάποιο από τα άλλα φάρμακα . Εάν είστε υπνηλία , να είστε βέβαιος να μην οδηγούν ή να εκτελέσει τις δραστηριότητες που απαιτούν ένα υψηλό κατάσταση της εγρήγορσης .
Η 5
Χρησιμοποιήστε την κοινή λογική για να αποφύγει να πάρει ναυτία , ειδικά σε δύσκολα νερά . Εξετάστε φορώντας θάλασσα - ταινίες , ένα βραχιολάκι που λειτουργεί σαν βελονισμού . Το βραχιολάκι έχει ένα κουμπί στο εσωτερικό , που είναι τοποθετημένη για να πιέσετε ένα συγκεκριμένο σημείο πίεσης στο εσωτερικό του καρπού για να αποφευχθεί η ναυτία της ναυτίας . Και πάλι, αυτά πρέπει να είναι διαθέσιμα προς πώληση σε πλοίο . Πάρτε στο κατάστρωμα ακόμα κι αν είναι ψυχρός έξω . Δεν θέλετε να είναι στο δωμάτιό σας , ώστε φόρεμα για τις καιρικές συνθήκες , να ζητήσει κάποια κράκερ με χαμηλά λιπαρά από το πλήρωμα και το κεφάλι για την κοντινότερη ξαπλώστρα . Ο καθαρός αέρας θα σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα . Ζητήστε ένα ελαφρύ ποτό ( όχι, δεν είναι μια μπύρα ! ) , Κατά προτίμηση τζιτζιμπύρα να πιείτε το αργά . Κοιτάξτε έξω στον ορίζοντα και σύντομα θα αισθανθείτε καλύτερα . Καθώς τα φύλλα ζαλισμένο συναίσθημα , θα μπορούσε να μετακινηθεί στο εσωτερικό , αλλά και να καθίσουν δίπλα στο παράθυρο , έτσι ώστε να μπορεί να κοιτάξει έξω .
Η 6
Πιείτε τζιτζιμπύρα αντί της 7 - Up ή άλλα υγρά . Το τζίντζερ είναι ένα μεγάλο , φυσικό αντι - ναυτία θεραπεία . Όπως μπορείτε να αισθάνεστε καλύτερα , μπορείτε να προσθέσετε λίγο ζεστό τσάι ή ζωμός .
Η
Η
