μπροστά για να αποφευχθεί να πάρει ναυτία , εάν είστε επιρρεπείς σε ναυτία. Τα περισσότερα από τα κρουαζιερόπλοια σήμερα είναι εξοπλισμένα με σταθεροποιητές και , για τα νεότερα mega- πλοία , μερικές φορές δεν μπορεί ακόμη και να σας πω αν κινείται . Αν κρουαζιέρα σας περιλαμβάνει την ανοικτή θάλασσα, σε μια θυελλώδη ημέρα , μπορεί να νιώσετε κάποια κίνηση . Αν είστε για πρώτη φορά cruiser και ανησυχούν για να γίνει ναυτία , ένα πλοίο mega- επένδυση θα ήταν η καλύτερη επιλογή σας . Μπορείτε επίσης να αποφύγετε την Καραϊβική κατά τη διάρκεια του ύψους της εποχής των τυφώνων . 2
Κάντε μια εξωτερική καμπίνα αν νομίζετε ότι μπορεί να γίνει και ναυτία . Θα θέλουν να είναι σε θέση να δουν τον ορίζοντα , όταν το στομάχι σας αισθάνεται ζαλισμένος . Ένα μικρό , κλειστό δωμάτιο δεν θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα .
Εικόνων 3
Ελέγξτε με το γιατρό σας εάν ξέρετε έχετε ναυτία . Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει το καλύτερο φάρμακο για εσάς . Ή , φέρει ένα φάρμακο μαζί σας σε περίπτωση που το χρειάζεστε . Υπάρχουν τρία κοινά φάρμακα προτείνεται να αποφύγουν την ναυτία : Dramamine , Dramamine ΙΙ και Bonine . Βασικά , είναι ακριβώς αντιισταμινικά και είναι διαθέσιμα πάνω από τον πάγκο στα περισσότερα φαρμακεία . Πολλοί άνθρωποι θα γίνουν υπνηλία μετά τη λήψη τους , και Dramamine ΙΙ και Bonine είναι σχεδιασμένο για να είναι μη - υπνηλία . Κάθε ένα από αυτά τα φάρμακα θα πρέπει να είναι διαθέσιμα σε διάφορες πλοίων και καταστήματα με είδη δώρων , το γραφείο του αξιωματικών του ή από το ιατρείο .
Η 4
Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με ένα patch . Το " μπάλωμα" φοριέται πίσω από το αυτί και διανέμει μία μετρημένη δόση του φαρμάκου που απορροφάται από το δέρμα και στην κυκλοφορία του αίματος . Κάθε έμπλαστρο θα πρέπει να εργαστεί για περίπου τρεις ημέρες και θα πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό . Ο γιατρός σας ή ο φαρμακοποιός σας θα σας συμβουλέψει σχετικά με τις πιθανές παρενέργειες . Αποφύγετε το αλκοόλ με το έμπλαστρο ή όταν παίρνετε κάποιο από τα άλλα φάρμακα . Αν είστε υπνηλία , να είστε βέβαιος να μην οδηγούν ή να εκτελέσει τις δραστηριότητες που απαιτούν ένα υψηλό κατάσταση της εγρήγορσης .
5
Χρησιμοποιήστε την κοινή λογική για να αποφευχθεί να πάρει ναυτία , ειδικά σε δύσκολα νερά . Σκεφτείτε φορώντας θάλασσα -ταινίες, ένα βραχιολάκι το οποίο λειτουργεί σαν acupressure . Το περικάρπιο έχει ένα κουμπί στο εσωτερικό που είναι τοποθετημένη για να πιέσετε ένα συγκεκριμένο σημείο πίεσης στο εσωτερικό του καρπού για να αποφευχθεί η ναυτία της ναυτίας . Και πάλι, αυτά θα πρέπει να είναι διαθέσιμο προς πώληση σε πλοίο . Πάρτε επάνω στο κατάστρωμα , ακόμη και αν είναι ψυχρός έξω . Δεν θέλετε να είναι στο δωμάτιό σας , έτσι ώστε το φόρεμα για τις καιρικές συνθήκες , να ζητήσει κάποια κράκερ με χαμηλά λιπαρά από το πλήρωμα και το κεφάλι για την κοντινότερη ξαπλώστρα . Ο καθαρός αέρας θα σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα . Ζητήστε ένα ελαφρύ ποτό ( όχι, δεν είναι μια μπύρα ! ) , Κατά προτίμηση ginger ale να πιείτε σιγά-σιγά . Κοιτάξτε έξω στον ορίζοντα και σύντομα θα αισθανθείτε καλύτερα . Δεδομένου ότι τα φύλλα ζαλισμένο συναίσθημα, θα μπορούσε να κινηθεί μέσα , αλλά να καθίσει δίπλα στο παράθυρο , έτσι ώστε να μπορεί να κοιτάξει έξω .
Η 6
Sip ginger ale αντί 7 - Up ή άλλα υγρά . Το τζίντζερ είναι ένα μεγάλο , φυσικό αντι - ναυτία θεραπεία . Όπως μπορείτε να αισθάνεστε καλύτερα , μπορείτε να προσθέσετε λίγο ζεστό τσάι ή ζωμός .
Η
εικόνων
