Πώς να Άσκηση για Βόλεϊ Δοκιμές

Ετοιμάζονται για δοκιμαστικά βόλεϊ χρειάζεται σκληρή δουλειά και αφοσίωση , αν θέλετε να κάνετε το καλύτερό σας στο γήπεδο . Φυσικά , φυσικό ύψος και τη δύναμη θα έρθει σε πρακτικό με αυτό το άθλημα , αλλά υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που οι προπονητές θα πρέπει να εξετάσουμε πάρα πολύ , όπως η ταχύτητα , ευελιξία και ακρίβεια . Υπάρχουν πολλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για να τελειοποιήσουν τις δεξιότητες αυτές πριν από δοκιμαστικά και να βοηθήσει τσιμέντο τη θέση σας στην ομάδα . Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
Βόλεϊ