Το «fat camp» είναι όρος για ιδιωτικό resort όπου οι άνθρωποι πάνε να χάσουν βάρος. Μπορούν να είναι για παιδιά ή ενήλικες. Γενικά αποφεύγουν τον όρο «fat camp» λόγω αρνητικών συνεισφορών. Αναφέρονται ως weight-loss camps, spas, resorts. Μπορούν να είναι ακριβά: από μερικές εκατοντάδες έως χιλιάδες δολάρια. Υπάρχουν βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Πριν εγγραφείτε, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για ασφάλεια διατροφής/άσκησης.
Σύμφωνα με FatCampsInfo.com, το πρώτο fat camp ιδρύθηκε το 1860 κοντά στο Washington D.C. Δημόσια το 1880-1910. Πρώιμα camps: χαμηλά καλορί, γρήγορη απώλεια βάρους. Παιδικά camps ανθοδότησαν 1960s-70s, διαφημίζοντας γρήγορη απώλεια. Τέλη 1970s: πολλά έκλεισαν λόγω απουσίας μακροπρόθεσμων οφελών και κουλτούρας που άρχισε να τιμά την υγεία πάνω από την εμφάνιση.
Σήμερα έμφαση στην υγεία/φιτνέσ, όχι στην λεπτότητα. Το Camp Shane (Νέα Υόρκη) έχει διατροφή υπό επιβλεπή παιδίατρου. Το Camp La Jolla (Νότια Καλλιφόρνια) περιλαμβάνει 2-ετούς follow-up. Τα Wellspring Camps: πολλές τοποθεσίες, θεραπευτές για συμπεριφοριστικά θέματα που οδηγούν σε υπερφαγία.
Δεκατέσσερις τύποι: για παιδιά, μόνο για γυναίκες, για ενήλικες, για οικογένειες.
Το κόστος μπορεί να είναι εμπόδιο. Π.χ. Camp Shane: ~$1,000/εβδομάδα/άτομο. Ελέγξτε την ασφάλισή σας για κάλυψη.
Πάντα συμβουλευτείτε γιαατρό πριν ξεκινήσετε πρόγραμμα απώλειας βάρους. Επίσης, δεν υπάρχουν εξωτερικοί οργανισμοί που επαληθεύουν τις υποσχέσεις. Αποφύγετε camps που υπόσχονται γρήγορη απώλεια — η απώλεια πρέπει να είναι σταδιακή για βέλτιστα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.
