Πώς να απελευθερώσετε την πίεση στα αυτιά

Η ανισορροπημένη πίεση στα αυτιά μπορεί να προέλθει από δύο πράγματα: λοίμωξη αυτιού ή αλλαγή υψομέτρου. Οι αλλαγές υψομέτρου συμβαίνουν ενώ ταξιδεύετε αναρχικά ή κατηφικά βουνά, κατά τις υποβρύχιες δραστηριότητες, καιثناء την πτήση. Οι αλλαγές υψομέτρου που συμβαίνουν όταν η ευσταχίου σάλπιγξ είναι μπλοκαρισμένη μπορεί να προκαλέσει πίεση στο αυτί. Συνήθως, το χάσμα ή το κατεπόμηση είναι ο ευκολότερος και ταχύτερος τρόπος για να απελευθερωθεί αυτή η πίεση. Το ποτήμα ενός ποτού ή το μασάτε τυρίγλυκα λειτουργούν επίσης συχνά. Υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να απελευθερωθεί η πίεση.

Απελευθέρωση της πίεσης

  1. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή.
  2. Κρατήστε τη μύτη σας.
  3. Εκπνεύστε μέσω της μύτης σας, προκαλώντας τα αυτιά σας να "ποπάρουν".
  4. Χαστέξτε μετά. Αυτό συνήθως βοηθάει να κανονιστεί η ακοή σας πίσω στην κανονική, ή να ενθαρρύνει τα αυτιά να "ποπάρουν" πίσω στην κανονική αν η εκπνοή μέσω της μύτης δεν λειτουργήσει.
Copyright Ταξίδια © https://el.ynyoo.com