Μετατόπιση ή ακόμα και ταξιδεύουν στο εξωτερικό μπορεί να είναι μια συναρπαστική εμπειρία . Μετά από όλα , τα πάντα είναι μια νέα και συναρπαστική περιπέτεια . Ωστόσο , καθώς ο χρόνος περνάει , η περίοδος του μέλιτος εξασθενεί και πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι τα πνεύματα τους έχουν πέσει κατακόρυφα , καθώς ασχοληθεί με την κατάθλιψη , νοσταλγία και πολιτισμικό σοκ . Ευτυχώς , η αντιμετώπιση πολιτισμικό σοκ doesn & # x2019 ? . T πρέπει να είναι μια τραυματική εμπειρία
Οδηγίες
1
Καταλάβετε ότι τα συναισθήματα που αντιμετωπίζετε είναι απόλυτα φυσιολογικό . Αν και θα χρειαστεί κάποιο χρονικό διάστημα , θα αρχίσετε να προσαρμοστούν στο νέο σπίτι σας και στις νέες εμπειρίες ανοικτές σε σας , έτσι don & # x2019 ? T απογοητευόμαστε
Η 2
Αγκαλιάστε την κουλτούρα των νέων σας . πατρίδα . Να είναι πρόθυμοι να δοκιμάσουν νέα πράγματα , να μιλήσουμε με τους ντόπιους , να εξερευνήσουν νέα πόλη ή την πόλη σας , και να βυθιστείτε στον πολιτισμό .
Η 3
Κρατήστε ένα περιοδικό στο οποίο εκφράζετε σας σκέψεις , τα συναισθήματα και τις εμπειρίες στη νέα σας χώρα . Εκτός από σας βοηθήσει να ασχοληθεί με τα συναισθήματά σας , μπορείτε & # x2019 ? Ll έχουν μια πολύτιμη ενθύμιο στο μέλλον
Η 4
Μάθετε τη γλώσσα της νέας χώρας σας . . Μπορείτε don & # x2019 ? T πρέπει να γίνει σε άπταιστα νέα σας χώρα & # x2019 ? S γλώσσα , αλλά γνωρίζοντας τις βασικές φράσεις θα σας επιτρέψει να επικοινωνούν καλύτερα και να ταιριάζει με τους ντόπιους
Η 5
Θυμηθείτε να . γέλιο, ειδικά με τον εαυτό σου . Η προσαρμογή σε μια νέα κουλτούρα είναι μια πρόκληση , και τότε μάλλον θα κάνει κάποιες ενοχλητικές slip- ups που θα είναι πολύ πιο εύκολο να ασχοληθεί με το αν κρατήσει την αίσθηση του χιούμορ .
Η 6
Κρεμάστε έξω με άλλους ομογενείς οι οποίοι πιθανότερο να έχουν βιώσει τα ίδια συναισθήματα με τα οποία έχουμε να κάνουμε . Μερικές φορές έχει μια σύνδεση στο σπίτι βοηθά , και εσείς & # x2019 ? Ll πιθανό να κάνουν νέους φίλους στη διαδικασία
Η 7
Κρατήστε ένα ανοικτό μυαλό , να θυμόμαστε ότι η νέα χώρα σας δεν είναι καλύτερη ή χειρότερη από το σπίτι σας . χώρα ? αυτό & # x2019 ? s απλά διαφορετικό . Μην περιμένετε τα πράγματα να είναι η ίδια όπως είναι στο σπίτι , επειδή εσείς & # x2019 ? . Δεν είσαι στο σπίτι
Η 8
Μείνετε σε επαφή με την οικογένεια και τους φίλους πίσω στο σπίτι μέσα από τις τηλεφωνικές κλήσεις , e-mail και γράμματα ντεμοντέ ταχυδρομείου σαλιγκάρι . Μείνετε σε επαφή , θα σας επιτρέψει να ελαφρύνει λίγο νοσταλγία σας και να μοιραστούν τη νέα περιπέτεια σας με τους αγαπημένους σας.
Η 9
Πάρτε εκεί έξω και να κάνουν νέους φίλους . Κάνοντας νέους φίλους , εσείς & # x2019 ? Θα αρχίσουν να οικοδομήσουμε μια νέα ζωή στο νέο σπίτι σας και θα ξεκινήσει η διαδικασία της αφομοίωσης στον πολιτισμό
Η
Η .
