Πώς να αποφύγετε τα παράσιτα Όταν ταξιδεύετε

Ταξίδια, ιδίως στις αναπτυσσόμενες χώρες , βάζει τους ανθρώπους σε κίνδυνο για τα παράσιτα , λόγω των λιγότερο αυστηρών ή ανύπαρκτη κανονισμούς σχετικά με τα τρόφιμα και το νερό . Παράσιτα μπορεί επίσης να εισβάλουν ταξιδιώτες, των οποίων το δέρμα έρχεται σε επαφή με τα πλάσματα . Ως εκ τούτου , οι ταξιδιώτες πρέπει να είναι προσεκτικοί για το τι τρώνε και να φορούν όταν ταξιδεύουν . Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
φωτιά ή σόμπα
μαγείρεμα κατσαρόλα

Παρουσίαση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

κάλτσες Pack και αθλητικά παπούτσια στη βαλίτσα σας . Φορέστε αυτά κάθε φορά που πηγαίνετε έξω με τα πόδια σε μια αμφισβητούμενη περιοχή . Αυτό θα κρατήσει τα παράσιτα στο έδαφος από την είσοδο στο σώμα σας μέσα από τα πόδια σας . Επίσης , να φοράτε γάντια όταν χειρίζεστε το έδαφος . Μερικά παράσιτα ζουν στο έδαφος και μπορεί να εισέλθει στο σώμα μέσω του δέρματος . 2

Μην πίνετε νερό της βρύσης , το νερό από ρυάκια ή νερό από τις δεξαμενές αν δεν είστε ενήμεροι για την αυστηρή τοπικούς νόμους σχετικά με το πόσιμο νερό . Αν δεν υπάρχει σφραγισμένο εμφιαλωμένο νερό διαθέσιμο , φέρει νερό βράσει για ένα λεπτό πριν το πιείτε - τρία λεπτά σε υψόμετρο πάνω από 6.562 μέτρα . Να είστε προσεκτικοί να μην καταπίνουν το νερό όταν το κολύμπι σε μη χλωριωμένο νερό .
Εικόνων 3

Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό πριν το φαγητό και μετά τη χρήση της τουαλέτας όταν ταξιδεύουν . Μην βάζετε τα χέρια σας στο στόμα σας για οποιοδήποτε λόγο μέχρι να είναι καθαρά .
Η 4

Μην τρώτε μισοψημένα κρέατα , όταν ταξιδεύουν εκτός αν η πηγή είναι αξιόπιστη . Βεβαιωθείτε ότι όλα τα τρόφιμα που καταναλώνουν είναι φρέσκο ​​και η κατάλληλη θερμοκρασία . Για παράδειγμα , δεν τρώνε μια ζεστή σαλάτα κήπο, επειδή μπορεί να ήταν ζεστό όλη την ημέρα , η οποία επιτρέπει παράσιτα να αναπτυχθούν .
Η
εικόνων