Ρωτήστε το γιατρό σας για προληπτικό διάρροια συνταγή πριν ταξιδέψετε , ειδικά αν ήδη γνωρίζετε ότι είστε επιρρεπείς σε αυτή την κατάσταση . 2
Καθαρίστε και στεγνώστε καλά τα χέρια σας πριν αγγίξετε τρόφι . Εάν ζεστό νερό και σαπούνι δεν είναι διαθέσιμα για να γίνει αυτό , φέρει ένα πακέτο απολύμανση σκουπίζει σε τσάντα ή σακίδιο σας .
Εικόνων 3
Έρευνα τρώει κάθε εγκατάσταση πριν από την παραγγελία κανένα γεύμα . Η επιτραπέζια εξυπηρετούν χώρους πρέπει να είναι καθαρό και δεν πρέπει να υπάρχουν σημάδια ανοικτή σκουπίδια , μύγες ή τρωκτικά . Τα μπάνια θα πρέπει επίσης να είναι σχολαστικός , δεδομένου ότι οι εργαζόμενοι που εργάζονται εκεί πρόκειται να είναι μέσα και έξω από αυτά όλη την ημέρα και το χειρισμό των τροφίμων που έφερε στο τραπέζι σας . Αν κάτι φαίνεται ύποπτο , εμπιστευτείτε το ένστικτό σας και να προχωρήσουμε .
Η 4
Παραγγελίας ζεστό τσάι με τα γεύματά σας , αλλά ρωτήστε ότι η τσάντα τσαγιού να ασκηθεί χωριστά . Με αυτόν τον τρόπο , μπορείτε να ρίχνετε λίγο ζεστό νερό για την πετσέτα και σκουπίστε τα σκεύη , ποτήρια και τα πιάτα . Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια μπατονέτα swished ελαφρά σε υπεροξείδιο του υδρογόνου για να σκουπίσετε τα σκεύη σας . Χρησιμοποιείτε μόνο chopsticks που έφερε στο τραπέζι σε σφραγισμένα περιτυλίγματα ? Επαναχρησιμοποιήσιμες ξύλινα δεν πρόκειται να είναι 100 τοις εκατό καθαρό
5
Αποφύγετε να πίνετε νερό της βρύσης σε χώρες του εξωτερικού . . Αυτό ισχύει και για την προσθήκη παγάκια , πάρα πολύ !
Η 6
Βουρτσίστε τα δόντια σας με εμφιαλωμένο νερό ή νερό που έχει προηγουμένως βράσει . Όπως προσεκτικοί καθώς οι ταξιδιώτες είναι αλλιώς αποφεύγοντας το νερό της βρύσης , μοιάζουν να έχουν ξεχάσει εντελώς γι 'αυτό όταν παίρνουν έτοιμοι για ύπνο .
Η 7
Πακέτο πολλά σνακ από το σπίτι . Αυτό που συχνά παίρνει τους ταξιδιώτες σε μπελάδες όταν βλέπουμε και να κάνει πολλά πράγματα είναι ότι όταν απεργίες πείνας , η κοινή λογική φαίνεται να πετάξει έξω από το παράθυρο και θα αγοράσουν το πρώτο λαχταριστά προμηθευτή που φαίνεται καλό . Crackers , τα μπισκότα , τα καρύδια , το μίγμα ιχνών , και τα αποξηραμένα φρούτα θα καταστείλει το αίσθημα της πείνας στο δρόμο και να σας κρατήσει μακριά από τους επιχειρηματίες καθ 'οδόν .
8
Αποφύγετε σαλάτα μπαρ όταν ταξιδεύουν στο εξωτερικό . Αν όμως γνωρίζετε ότι τα πράσινα είναι καλό για σας , μπορεί να κάνει έναν κόσμο της βλάβης στο εντερικό σωλήνα σας, αν έχουν πλυθεί με ακάθαρτο νερό ή αριστερά έξω στην οθόνη σε θερμό ή υγρές συνθήκες ένα αγοράκι πάρα πολύ καιρό . Λαχανικά και φρούτα θα πρέπει επίσης να είναι ύποπτο όταν βρίσκονται στο εξωτερικό .
Η
εικόνων
