Επισκεφθείτε ένα γιατρό που ειδικεύεται σε ταξίδια 4 έως 6 εβδομάδες πριν από την αναχώρηση για την Ινδία για να πάρει τα εμβόλια και τα φάρμακα που απαιτούνται για την πρόληψη λοιμωδών νοσημάτων που υπάρχουν στη χώρα . Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν είστε περιοδεύσει τις πιο αγροτικές περιοχές της Ινδίας , όπου η πρόσβαση σε ιατρική βοήθεια είναι περιορισμένη . 2
Πακέτο παροχή over-the - counter φάρμακα και προμήθειες , όπως η αντι - διάρροια και να ανατρέψει το φάρμακο στο στομάχι , καθώς και μειωτές πόνος /πυρετό , αντιισταμινικά , αποσυμφορητικά , θάλασσα ασθενείας φαρμακευτική αγωγή και ένα καλά εξοπλισμένο κουτί πρώτων βοηθειών . Η ιατρική είναι διαθέσιμες μέσω των περισσότερων μεγάλων ξενοδοχείων στην Ινδία , αλλά συχνά βρίσκεται κάτω από διαφορετικά ονόματα . Φέρτε το δικό σας για να διασφαλιστεί η ποιότητα και κατάλληλες οδηγίες για τη δοσολογία .
Εικόνων 3
Πακέτο παροχή μη αεροζόλ σπρέι bug για την πρόληψη των κουνουπιών -γεννημένος ασθένειες, όπως ο δάγκειος πυρετός . Ακόμη και στις μεγάλες πόλεις στην Ινδία υπάρχουν κουνούπια παντού . Βεβαιωθείτε ότι είστε καλύπτονται είτε από τα ρούχα ή ότι έχετε εφαρμόσει bug απωθητικές .
Η 4
Pack αντι-βακτηριακή μαντηλάκια και απολυμαντικά χεριών να χρησιμοποιούν συχνά, ενώ στην Ινδία . Τα μπάνια με σαπούνι , δεν είναι πάντα στη διάθεσή σας για να πλύνετε τα χέρια σας , ώστε να μεταφέρουν τη δική σας είναι ενδεδειγμένο . Τα μαντηλάκια είναι επίσης χρήσιμα για τον καθαρισμό τους πίνακες πριν από τα γεύματα ή άλλες επιφάνειες που έρχονται σε επαφή με .
5
επικοινωνήστε με την ασφαλιστική εταιρεία σας για να δείτε εάν έχετε τη διεθνή ασφάλεια υγείας . Ακόμα κι αν οι περισσότερες μεγάλες πόλεις στην Ινδία έχουν τις ιδιωτικές ιατρικές υπηρεσίες για τη θεραπεία ήπιας μορφής νοσήματα, ανέξοδα , μια πιο σοβαρές ασθένειες μπορούν να απαιτούν την εκκένωση στη Σιγκαπούρη ή άλλη διεθνής πόλη . Ξέρετε πριν πάτε , τι η κάλυψή σας είναι σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης .
Εικόνων Guidlines ενώ στην Ινδία
6
Μην πίνετε νερό από τη βρύση , συμπεριλαμβανομένων των παγάκια . Πίνετε εμφιαλωμένο νερό από ένα μπουκάλι εργοστάσιο σφραγισμένο . Εάν η σφραγίδα στο μπουκάλι είναι σπασμένο , μην το καταναλώσουν . Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε νερό βρύσης για να βουρτσίζετε τα δόντια σας? Εμφιαλωμένο νερό πρέπει να χρησιμοποιείται αντί
Η 7
Πίνετε μόνο ποτά που έρχονται σε σφραγισμένα δοχεία , με εξαίρεση των ζεστό τσάι και καφέ . . Αποφύγετε φρέσκους χυμούς φρούτων , επειδή ποτέ δεν ξέρεις , όπου ο χυμός παρασκευάζεται . Τα περισσότερα ξενοδοχεία και εστιατόρια προσφέρουν μια επιλογή από κονσέρβες χυμούς , αναψυκτικά και κρύο τσάι για τους επισκέπτες .
8
τρώτε μόνο σε εστιατόρια που συνιστώνται σε σας και αποφύγετε να τρώτε σε πωλητές του δρόμου . Παραγγείλετε το φαγητό σας από το μενού, έτσι ώστε να είναι πάντα φρέσκο και δεν έχετε να ανησυχείτε για το πόσο καιρό το φαγητό έχει καθίσει έξω προτού να το φάει . Οι μπουφέδες συχνά διατεθειμένοι νωρίς το πρωί και να διατηρούνται ζεστά μέχρι να καταναλωθούν . Αυτό μπορεί να αναπαράγονται τα βακτήρια γι 'αυτό είναι καλύτερα να φάτε φρέσκο φαγητό .
Η 9
Μην καταναλώνετε φρέσκα κομμένα είδη φρούτων ή κρύα σαλάτα . Stick με τα φρούτα που μπορείτε να φλούδα τον εαυτό σας ή ότι έχει το δέρμα του ανέπαφη ώστε να μπορείτε να το πλύνετε . Δεδομένου ότι τα ωμά φρούτα και λαχανικά δεν μαγειρεύουν προτού σερβιριστεί , αν δεν καθαρίζονται σωστά , μπορούν να μεταφέρουν βακτήρια
Η 10
Αποφύγετε να πίνετε φρέσκο γάλα ή γαλακτοκομικά προϊόντα ? . Καταναλώνουν μόνο τα παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα στην Ινδία . Μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να περιέχουν βακτήρια που μπορεί να σας κάνει να άρρωστο .
Η 11
Αποφύγετε να αγγίζετε ή χάιδεμα ζώων που περιφέρονται στους δρόμους . Δεν έχει σημασία πόσο χαριτωμένο το γατάκι ή το κουτάβι φαίνεται να μπορούν να μεταφέρουν τη λύσσα και καλό είναι να αποφεύγεται η επαφή . Διδάξτε στα παιδιά τον κανόνα αυτό πάρα πολύ όταν επισκέπτονται την Ινδία επειδή είναι πολύ πιο πιθανό να προσπαθήσουν να το κατοικίδιο ζώο ένα ζώο .
Τετάρτη 12 Μπορείτε να παραλάβετε αγκυλόστομα , pin σκουλήκια και άλλα παράσιτα από πηγαίνει ξυπόλυτος στην Ινδία .
Να φοράτε πάντα τα παπούτσια σας ενώ ταξιδεύετε στην Ινδία . Εάν πρόκειται για την παραλία , φορούν τα παπούτσια του νερού τόσο στην άμμο και στο νερό . Αυτό σας αποτρέπει από το να πάρει τα παράσιτα που ζουν στο χώμα ή την άμμο και προστατεύει τα πόδια σας από αιχμηρά αντικείμενα που μπορεί να κόψει το πόδι σας .
Η
εικόνων
