Πάρτε την αφθονία του ύπνου το βράδυ πριν, θα είναι σε μια βάρκα . Αποφύγετε την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ , και μην τρώτε λιπαρά ή όξινα τρόφιμα . Μην διαβάζετε , ενώ είστε σε μια βάρκα , και να αποφευχθούν άλλα άτομα που είναι ναυτία. Εικόνων
Over- the-Counter θεραπείες
Η
αντιισταμινικά , συμπεριλαμβανομένων Bonine ( μεκλιζίνη ) , Dramamine ( dimenhydrinate ) και Benadryl ( διφαινυδραμίνη ) είναι συχνά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ναυτία . Ωστόσο , αυτά τα φάρμακα συχνά προκαλούν υπνηλία ως παρενέργεια .
Η Συνταγογραφούμενα Φάρμακα
Η
Phernegan και Transderm Scop είναι δύο συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη ναυτία . Phernergan ( promethazine ) είναι ένα αντιεμετικό χάπι ? Transderm Scop ( σκοπολαμίνη) περιλαμβάνει ένα χάπι και μπάλωμα του δέρματος που φοριούνται πίσω από το αυτί
εικόνων Φυσικό διορθωτικά μέτρα
Η
πιπερόριζα και μέντα . χρησιμοποιούνται συχνά ως φυσικές θεραπείες για τη ναυτία . A 2000 University of Exeter ανασκόπηση των κλινικών μελετών ανέφερε ότι 1 γραμμάριο τζίντζερ μπορεί να είναι χρήσιμη στη μείωση της ναυτίας .
Εικόνων άλλες στρατηγικές
Η
wristbands Acupressure μπορεί να αποτρέψει ή να μειώσει τη ναυτία . Όρθιος και κοιτάζοντας τον ορίζοντα μπορεί επίσης να βοηθήσει . Τοποθετώντας τα πόδια σας σε παγωμένο νερό έχει επίσης αναφερθεί να μειώσει τη ναυτία .
Η
εικόνων
