Οι φώκιες παγιδιάς είναι υδρόβια θηλαστικά που περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους σε ψυχρά ωκεανικά νερά. Γεννιούνται με λευκή τριχιά που λειτουργεί ως καμouflage για τη διατροφή τους στα παγιδιά των πολικών παγετώνων. καθώς μεγαλώνουν, η λευκή τριχιά αλλάζει σε γκρι υδροφugo δέρμα, επειδή στην ενηλικίωση οι φώκιες παγιδιάς περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους στη θάλασσα, εξαλείφοντας την ανάγκη για καμouflage.
Οι φώκιες παγιδιάς ζουν στην Αρκτική και Βόρειο Ατλαντικό Ωκεανό, κοντά στα ακτές της Γροιλανδίας, Καναδά και Ρωσίας.
Ως ενηλίκοι, οι φώκιες παγιδιάς ζουν στον ωκεανό. Μπορούν να βυθιστούν έως 100 orgies και να μείνουν κάτω από νερό έως 15 λεπτά. Οι φώκιες παγιδιάς ξεφεύγουν μερικές φορές σε παγιδιά, όπου είναι πιο ευάλωτες σε ποινίκους. Τα μωρά φώκιες παγιδιάς περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους σε παγιδιά.
Υπάρχουν τρία διακριτά πληθυσμούς φωκιών παγιδιάς που χωρίζονται ανάλογα με το πού γεννάνε οι φώκιες, σύμφωνα με το Animal Corner. Αυτοί οι πληθυσμοί είναι γνωστοί ως η Λευκή Θάλασσα, το Δυτική Πάγος και οι πληθυσμοί Βορειοατλαντικοί "Κόλπος" και "Μέτωπο".
Τοποθετημένοι κοντά στη Νιούφαντλαντ, Καναδάς, ο πληθυσμός Βορείου Ατλαντικού της φωκιάς παγιδιάς είναι ο μεγαλύτερος στον κόσμο και γενετικά διαφορετικός από τους άλλους δύο πληθυσμούς, σύμφωνα με το Animal Corner.
Η φώκια παγιδιάς ζει την ενηλικιωμένη ζωή της στον ωκεανό, επειδή είναι θερμότερος από το να ζεις στον πάγο των αρκτικών περιοχών όπου βρίσκεται.
Μακριά από το σπίτι της γύρω από τον Αρκτικό Ωκεανό, μοναχικές φώκιες παγιδιάς έχουν παρατηρηθεί στα νερά εκτός των ακτογραμμών της Γαλλίας, Νέας Σκωτίας και Βιρτζίνιας, σύμφωνα με το Αμερικανικό Σχολείο της Ιαπωνίας.
