Αν νιώθετε ταξίδι με αεροπλάνο είναι πονοκέφαλος, δεν είστε οι μόνοι. Κάθε χρόνο, εκτιμάται 100.000 επιβάτες αεροπορικών εταιρειών πάσχουν από κεφαλικό discomfort σχετικό με πτήση, που κυμαίνεται από ήπια πίεση έως πλήρεις μιγραινές. Ενώ τέτοιοι stress因子 ταξιδιών όπως check-in αποσκευής, περάσωμα από checkpoints ασφαλείας και πιάσιμον συνδέσεων πτήσεων είναι αρκετά για να δώσουν πονοκέφαλο σε οποιονδήποτε, ο λόγος που το κεφάλι σας νιώθει σαν να έχει βάλει σε μια βίδα κάθε φορά που επιβαίνετε σε ένα αεροπλάνο μπορεί πολύ καλά να είναι ιατρικά σχετικός. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν μέτρα που μπορείτε να πάρετε για να βοηθήσετε να ανακουφίσετε τον πόνο.
Το Barotrauma αυτίου, ή «αφρικά αυτί», είναι μια κοινή κατάσταση που μπορεί να συμβεί όταν η πίεση αέρου στο μέσο αυτί διαφέρει από την περιβάλουσα πίεση αέρου. Ενώ είναι κοινό μεταξύ αεροπορικών ταξιδιωτών, το barotrauma αυτίου επιτίθεται επίσης στους καταδυόμενους, ορειβάτες και ανθρώπους που οδηγούν σε υψηλές τοποθεσίες υψόμετρου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορεί να διευκρινιστεί με χάσκωμα ή καταπομή. Αυτές οι ενέργειες ισορροπούν την πίεση αέρου ανοίγοντας τη σωλήνα Eustachian του αυτιού, επιτρέποντας στον εξωτερικό αέρα να ρέει μέσω του αυτιού.
Όταν το χάσκωμα ή η καταπομή δεν κάνει το κόλπο, το barotrauma αυτίου μόνο χειροτερεύει, οδηγώντας σε άνετη πίεση στα αυτιά ή το κεφάλι. Αυτό μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα οποιασδήποτε προηγούμενης κατάστασης που αφήνει έναν ταξιδιώτη με συμφραγμένο μυτερό, το οποίο εμποδίζει την ροή αέρου μέσω της σωλήνας Eustachian. Έτσι αν πάσχετε από αλλεργίες, κρύωμα ή ανώτερη αναπνευστική λοίμωξη, μπορείτε να βοηθήσετε να προλάβετε το barotrauma αυτίου λαμβάνοντας αντισταμινικό, ηχοκοιλιακό decongestant, μυρικό σπρέυ ή στοιχειωμένο στεροειδές πριν επιβιβαστείτε στη πτήση σας. Στις ακραίες περιπτώσεις, το barotrauma αυτίου μπορεί να προκληθεί από γεννητικό ελαττωμα της σωλήνας Eustachian, το οποίο μπορεί να διορθωθεί μόνο με χειρουργική επέμβαση.
Ενώ το barotrauma αυτίου είναι κοινό, δεν είναι υπεύθυνο για κάθε περίπτωση κεφαλικού discomfort κατά τη πτήση. Κάθε χρόνο υπάρχουν ένας αριθμός ανθρώπων που πάσχουν από πτήση-σχετιζόμενους πονοκέφαλους που έχουν λίγο ή καθόλου σχέση με την πίεση αέρου εσωτερικού αυτιού. Αν και οι ερευνητές έχουν ακόμη να εντοπίσουν την ακριβή αιτία αυτού του φαινομένου, πολλοί δείχνουν σε ποικίλους παράγοντες που μπορεί να συμβάλουν στο πρόβλημα, όπως κακή ποιότητα αέρου, θόρυβος κινητήρα και συνολικό stress από ταξίδι. Για να προλάβετε αυτά τα συμπτώματα, οι γιατροί προτείνουν την πρακτική τεχνικών χαλάρωσης ή την εξάλειψη παράγοντων stress φορούντας μάσκα ύπνου ή ακουστικά μπανάκια. Ή μπορείτε να πάρετε την παλιόμοδα διαδρομή καταπίνων ένα δισκίο πονοκέφαλου πριν την πτήση.
Μια άλλη υποψήφια αιτία κεφαλικού discomfort κατά τη πτήση είναι ο πονοκέφαλος βαρομετρικής πίεσης. Όταν η βαρομετρική πίεση ανεβαίνει ή κατεβαίνει, το επίπεδο οξυγόνου στον αέρα αλλάζει επίσης. Μερικοί ιατρικοί ειδικοί πιστεύουν ότι τα αγγεία αίματος στο κεφάλι ενός ατόμου διεπεκτείνονται και συστέλονται για να αποζημιώσουν αυτή την αλλαγή, που είναι το ίδιο πράγμα που συμβαίνει όταν κάποιος πάσχει από μιγραινα ή αγγειακό πονοκέφαλο. Για να ανακουφίσετε τον πόνο που προκαλείται από πονοκέφαλο βαρομετρικής πίεσης, οι γιατροί προτείνουν την εφαρμογή παγωτού πακέτου στο πίσω μέρος του λαιμού και ένα άλλο στην περιοχή όπου ο πόνος φαίνεται να ακτινοβολεί.
