Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να βάλετε φρένο στο ταξίδι σας από το να ξεκινήσετε με προβλήματα στομάχι από την πτήση. Τα γαστρεντερολογικά προβλήματα λόγω πτήσης είναι στην πραγματικότητα πολύ συνηθισμένα, οπότε μπορείτε να ξεκουραστείτε ότι δεν είστε οι μόνοι.
Πολλοί άνθρωποι είναι λίγο νευρικοί για την επιβίβαση σε ένα αεροπλάνο. Ακόμα και αν δεν είστε ο τύπος που έχει άγχος, απλώς ο стреσ της εύρεσης της μέθοδος σας μέσω του αεροδρομίου μπορεί να είναι αρκετός για να αναταράξει το στομάχι σας.
Το κινητικό ημιπέπτεμα είναι ένας άλλος δαίμονας των προβλημάτων στομάχι στις πτήσεις αεροπλάνου. Αν είστε εσείς, δοκιμάστε να επιλέξετε μια θέση παράθυρου κοντά στο μπροστινό μέρος του αεροπλάνου. Μπορείτε επίσης να επιθυμήσετε να τσιχλαίνετε τσιχλά ή να φάτε κρακέρς για να βοηθήσετε να σταθεροποιήσετε το στομάχι σας.
Τα μακρά ταξίδια σε μικρό χρονικό διάστημα δεν επηρεάζει μόνο το χρονοδιάγραμμά σας ύπνου. Πολλές φορές, ο συνδυασμός jet lag και λιγότερο-από-γκουρμές αεροπορικές γεύματα είναι αρκετός για να προκαλέσει γαστρεντερολογικά προβλήματα επίσης.
Το 1995, το Τμήμα Γαστρεντερολογίας του Νοσοκομείου Πανεπιστημίου Heinrich Heine διενήργησε μια μελέτη για γαστρεντερολογικά προβλήματα σε 190 μέλη αεροπορικού προσωπικού. Το προσωπικό ανέφερε σημαντικά υψηλότερο ποσοστό προβλημάτων στομάχι από τους συνεργάτες τους που παρέμειναν στο έδαφος. Ωστόσο, ο λόγος για αυτά τα προβλήματα ήταν ασαφής.
