Το σκόρδο είναι ένα συνηθισμένο οικιακό βότανο, που χρησιμοποιείται σε ποικίλες συνταγές καθώς και σε πολλές ηθοποιητικές θεραπείες. Ενθουσιασμένο στη Μεσόγειο αλλά πανταχού παρών πλέον, το σκόρδο είναι γνωστό για την πικρή του μυρωδιά και γλυκό, αקרικό γεύμα. Ως βότανο φάρμακο, το σκόρδο διαφημίζεται για την ικανότητά του να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και ως βοηθός ύπνου. Η τελευταία χρήση κάνει το σκόρδο συνηθισμένο συστατικό σε jet lag θεραπείες, οι οποίες συχνά περιλαμβάνουν αδυναμία ύπνου.
Σφίξτε μια κλωτσιά σκόρδου ή κόψτε την όσο το δυνατόν πιο λεπτά.
Ανακατέψτε με 1/2 φλιτζάνι νερό και ένα φλιτζάνι γάλα σε μια μικρή κατσαρόλα.
Ζεστίστε σε μέση φωτιά και βράστε μέχρι να μείνει ένα φλιτζάνι του μείγματος. Προσέξτε να μην καείτε ή να ξεβράσετε.
Καταναλώστε εντός μίας ώρας από την πτήση σας. Αυτή είναι μόνο μια δόση, οπότε μπορείτε να την διπλασιάσετε όπως απαιτείται.
Βάλτε οκτώ φλιτζάνια νερού σε μια κατσαρόλα στο κουζίνι για να βράσει. Σφίξτε ή κόψτε οκτώ κλωτσιές σκόρδου ενώ περιμένετε.
Βάλτε οκτώ τσάκια τσίου ζιντζιβέρ σε ένα θερμό. Χύστε το καυτό νερό πάνω στα τσάκια, επιτρέποντας στο τσάι να βράσει για τουλάχιστα πέντε λεπτά.
Αφαιρέστε τα τσάκια ζιντζιβέρ και προσθέστε το σκόρδο στο τσάι ζιντζιβέρ. Ανακατέψτε καλά ασφαλίζοντας και αντικαθιστώντας το καπάκι, και μετά σαλεύστε το θερμό.
Καταναλώστε ένα φλιτζάνι του μείγματος δύο φορές την ημέρα, ξεκινώντας δύο ημέρες πριν φύγετε και τελειώνοντας την ημέρα μετά την άφιξη.
