Σημάδια του Jet Lag

Jet lag , επίσης γνωστή ως desynchronosis , είναι αποτέλεσμα της ταξιδεύουν σε διάφορες ζώνες ώρας και προκαλεί προβλήματα , όπως η κούραση και η αϋπνία . Το τμήμα υποθάλαμο του εγκεφάλου δίνει στο σώμα μια αίσθηση του χρόνου και ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος , την αρτηριακή πίεση και τις ορμόνες . Ως εκ τούτου , όταν διέρχονται από ζώνες ώρας , το σώμα σας είναι φυσικά η προετοιμασία για το χρόνο κρεβάτι, όταν είναι μόνο το πρωί . Jet lag μπορεί να αποτινάξει πολλές σωματικές λειτουργίες . Ρολόι για τα σημάδια που δείχνουν το jet lag . Προβλήματα ύπνου
Η

Μετά τη διέλευση πολλές ζώνες ώρας , το jet lag μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ύπνου . Αυτές περιλαμβάνουν αϋπνία , γενική κόπωση και υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας . Αυτό οφείλεται στο κιρκαδικό ρυθμό σας να αποτινάξει από τη σκέψη νύχτα είναι μέρα με τη μέρα είναι νύχτα .
Εικόνων απώλεια μνήμης και σύγχυση
Η

Λόγω της έλλειψης ύπνου και ρίχνοντας σας σώμα από κιρκαδικό ρυθμό της , οι πάσχοντες από jet lag μπορεί να δείξει σημάδια απώλειας μνήμης και η σύγχυση . Άλλα σημεία που αφορούν τον εγκέφαλο περιλαμβάνουν προβλήματα συγκέντρωσης και λήψης αποφάσεων δυσκολία .

Η όρεξη Αγώνων
Η

Λόγω του γεγονότος ότι η χρονική στιγμή του φαγητού δεν ταιριάζει σε διαφορετικές ζώνες ώρας , θα μπορεί να δείξει σημάδια μειωμένη ή αυξημένη όρεξη .
εικόνων του ουροποιητικού και του εντέρου αλλαγές
Η

Jet lag μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στις κινήσεις του εντέρου , η οποία περιλαμβάνει διάρροια ή δυσκοιλιότητα . Προβλήματα του ουροποιητικού συστήματος είναι επίσης ένα σημάδι του jet lag .
Εικόνων Άλλα σημάδια
Η

Άλλα κοινά σημάδια που δείχνουν jet lag περιλαμβάνουν πονοκεφάλους και ερεθισμό κόλπων . Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να είναι μια μακροπρόθεσμη σημάδι του jet lag προκαλείται από προβλήματα ύπνου .
Η
εικόνων